Los bisexuales son personas que experimentan una atracción romántica, física o emocional por más de un sexo. Pueden ser atraídos por hombres y mujeres, mujeres y personas no binarias, así como por hombres y personas transgénero. Algunos bisexuales se identifican exclusivamente como hombres o mujeres, mientras que otros prefieren identidades fluidas que no encajan en las categorías binarias tradicionales. La bisexualidad se ha estigmatizado durante mucho tiempo como antinatural, inmoral o confusa. Este estigma puede manifestarse a través de la bifobia desde individuos heterosexuales que ven la bisexualidad como una orientación «falsa» o como una fase hacia la homosexualidad. También existe en las comunidades LGBTQ +, donde algunas lesbianas y gays se sienten amenazadas por la competencia bisexual por los recursos y la atención.
Las personas bisexuales enfrentan desafíos únicos debido a su posición entre heterosexualidad y homosexualidad. Estos estigmas dobles pueden tener consecuencias negativas para la salud mental.
Un estudio encontró que las mujeres bisexuales reportan tasas más altas de depresión y ansiedad que las mujeres heterosexuales o lesbianas. Los autores sugieren que esto podría deberse a una mayor exposición de los bisexuales a la discriminación y al rechazo social. Además, las mujeres bisexuales pueden tener más dificultades para establecer relaciones seguras con otras mujeres debido a las suposiciones sociales de que son promiscuas o incorrectas. Los hombres bisexuales pueden enfrentar dificultades similares tanto en el contexto directo como en el gay, presionados para cumplir con las normas masculinas y temerosos de discriminación si no lo hacen. Los estudios también relacionan el estrés de la minoría sexual - el estrés asociado con la pertenencia a un grupo oprimido - con un mayor riesgo de suicidio entre las personas bisexuales.
Otro problema es la bifobia internalizada, que ocurre cuando las personas bisexuales toman actitudes negativas hacia sí mismas y comienzan a identificarse con ellas. Esto puede conducir a baja autoestima, imagen corporal negativa y sentimientos de vergüenza y aislamiento. Algunos bisexuales incluso intentan suprimir su identidad por temor al rechazo por parte de familiares, amigos o parejas románticas. Esto puede agravar los problemas de salud mental existentes, como la ansiedad y la depresión.
Hay muchas maneras de promover el bienestar psicológico entre las personas bisexuales. Las comunidades LGBTQ + pueden trabajar para desafiar la bifobia en sus propias filas, reconociendo identidades y experiencias bisexuales. Los profesionales de la salud mental pueden proporcionar terapias positivas que ponen a prueba la identidad bisexual y resuelven problemas específicos para ellos. Y las personas bisexuales pueden buscar grupos de apoyo y recursos que confirmen sus experiencias y les ayuden a crear resiliencia contra el estigma y la discriminación.
¿Cómo afecta a su bienestar psicológico el doble estigma que experimentan las personas bisexuales tanto en el contexto heterosexual como LGBTQ +?
Las personas bisexuales a menudo se enfrentan a una forma única de doble discriminación que puede conducir a graves problemas de salud mental. El cruce entre la orientación sexual y la identidad de género puede hacer que sean rechazados tanto por heterosexuales como por comunidades gays y lesbianas, lo que les hará sentirse aislados y solos. Esto puede promover sentimientos de vergüenza, culpa, ansiedad, depresión y baja autoestima.