БДСМ - это акроним от Bondage, Discipline/Dominance, Submission/Submission, Sadism/Masochism. Эта практика включает в себя согласованные, не вредные действия, такие как ролевая игра, сдержанность, доминирование, подчинение, боль или унижение. Люди, которые участвуют в этих мероприятиях, известны как практикующие БДСМ или кинкстеры. Они также могут называться переключателями или доминантами/подчиненными. Согласно последним исследованиям, практикующие БДСМ сообщают о более высоком уровне общения и последующего ухода, чем среднестатистические пары. Вот как.
Во-первых, у специалистов по БДСМ есть безопасное слово, которое позволяет им прекратить любую деятельность, если они чувствуют себя некомфортно или небезопасно. Безопасное слово обычно «красный» или «желтый». Если один партнер произносит безопасное слово, другой тут же останавливается. Практикующие БДСМ рассказывают о своих ограничениях, прежде чем заняться какой-либо деятельностью.
Например, один человек может сказать: «Я хочу, чтобы вы хлестали меня этим хлыстом, но я не хочу отметок». Это позволяет обоим партнерам устанавливать четкие границы.
Во-вторых, практикующие БДСМ часто занимаются последующим уходом. Последующий уход относится к времени после секса, когда они регистрируются эмоционально и физически. Во время последующего ухода практикующие БДСМ рассказывают о своем опыте, обнимаются, массируют друг друга или едят мороженое. Они используют пост-уход для разбора, обработки эмоций и восстановления близости. Это может занять от 15 минут до нескольких часов. Практикующие не БДСМ редко занимаются последующим уходом, потому что это кажется странным. Но без последующего ухода практикующие БДСМ рискуют онеметь или отдалиться от своего партнера.
В-третьих, практикующие БДСМ используют устные инструкции во время игры. Они говорят друг другу, что хотят сделать, например, «снять с меня одежду», «лечь на кровать» или «отшлепать меня сильно». Это гарантирует, что все точно знают, что происходит во все времена. Напротив, не практикующие БДСМ чаще полагаются на язык тела и тонкие сигналы. Это может привести к недопониманию или путанице. Используя явное общение, специалисты по БДСМ избегают недоразумений.
В-четвертых, специалисты по БДСМ отдают предпочтение согласию. Перед каждым занятием они просят разрешения. Практикующие могут сказать: «Вы хотите, чтобы я поцеловал вашу шею?» «Могу ли я дать тебе мягкую пощечину этим веслом?» или «Хочешь, я тебя сейчас свяжу?» Запрос разрешения показывает уважение и заботу. Это также гарантирует, что оба партнера чувствуют себя комфортно и безопасно.
Наконец, практикующие БДСМ ценят свои отношения вне секса. В отличие от типичных пар, которые занимаются сексом только раз в неделю или реже, практикующие БДСМ могут часто играть в игры, которые включают в себя рабство, дисциплину, доминирование, подчинение, садизм или мазохизм. Эти занятия повышают близость, доверие и близость. В результате практикующие БДСМ часто сообщают о более высоких уровнях связи, чем среднестатистические пары.
В заключение, практикующие БДСМ участвуют во многих практиках, которые способствуют общению и последующему уходу. Обсуждая ограничения, давая четкие команды, запрашивая согласие и оценивая свои отношения, практики БДСМ строят более прочные отношения. Не практикующие врачи должны учиться на этих стратегиях, чтобы улучшить свои собственные отношения.