BDSM é um acrônimo de Bondage, Discipline/Dominance, Submissão/Submissão, Sadism/Masochism. Esta prática inclui ações conveniadas, não prejudiciais, tais como jogo de papel, moderação, domínio, submissão, dor ou humilhação. As pessoas que participam nestas atividades são conhecidas como praticantes de BDSM ou kinsters. Também podem ser chamados de alternadores ou dominadores/subalternos. De acordo com estudos recentes, os praticantes de BDSM relatam níveis mais elevados de comunicação e cuidados posteriores do que os casais médios. É assim.
Em primeiro lugar, os especialistas em BDSM têm uma palavra segura que lhes permite parar qualquer atividade se se sentirem desconfortáveis ou inseguros. A palavra segura é «vermelho» ou «amarelo». Se um parceiro diz uma palavra segura, o outro pára imediatamente. Os praticantes de BDSM relatam as suas limitações antes de fazerem qualquer atividade.
Por exemplo, uma pessoa pode dizer: «Eu quero que me dê este chicote, mas eu não quero marcas». Isso permite que ambos os parceiros estabeleçam limites claros.
Em segundo lugar, os praticantes de BDSM muitas vezes tratam de cuidados posteriores. Os cuidados posteriores se aplicam ao tempo pós-sexo, quando eles são registrados emocionalmente e fisicamente. Durante os cuidados posteriores, os praticantes de BDSM relatam suas experiências, abraçam-se, massificam-se ou comem gelados. Eles usam o pós-cuidados para analisar, processar emoções e restaurar a intimidade. Pode demorar entre 15 minutos e algumas horas. Os praticantes não BDSM raramente se afastam porque parece estranho. Mas, sem cuidados posteriores, os praticantes de BDSM correm o risco de se entupir ou se afastar do parceiro.
Terceiro, os praticantes de BDSM usam instruções orais durante o jogo. Dizem-se o que querem fazer, como «tirar-me a roupa», «deitar-se na cama» ou «bater-me muito». Isso garante que toda a gente sabe exactamente o que se passa em todos os tempos. Em contrapartida, os não praticantes de BDSM são mais propensos a se basear na linguagem corporal e sinais finos. Pode causar mal-entendidos ou confusão. Através da comunicação explícita, os especialistas em BDSM evitam equívocos.
Em quarto lugar, especialistas em BDSM preferem o consentimento. Antes de fazerem qualquer coisa, pedem permissão. Os praticantes podem dizer, «Quer que eu lhe dê um beijo no pescoço?» Posso dar-te uma bofetada suave com este remo? O pedido de autorização mostra respeito e preocupação. Isso também garante que ambos os parceiros se sentem confortáveis e seguros.
Finalmente, praticantes de BDSM valorizam suas relações fora do sexo. Ao contrário de casais típicos que fazem sexo apenas uma vez por semana ou menos, praticantes de BDSM podem frequentemente jogar jogos que incluem escravidão, disciplina, domínio, submissão, sadismo ou masoquismo. Estas aulas aumentam a intimidade, a confiança e a intimidade. Como resultado, os praticantes de BDSM costumam relatar níveis mais altos de comunicação do que os casais médios.
Para terminar, os praticantes de BDSM estão envolvidos em muitas práticas que facilitam a comunicação e o atendimento posterior. Ao discutir limitações, dar comandos claros, pedir consentimento e avaliar suas relações, as práticas do BDSM constroem relações mais sólidas. Médicos não praticantes devem aprender com essas estratégias para melhorar suas próprias relações.