1. O prazer físico é uma sensação que surge durante ou depois da estimulação do seu corpo. Pode ser sentido através do toque, visão, som, sabor, cheiro, movimento ou pensamento.
2. O trauma é frequentemente causado por uma experiência que provoca medo, impotência ou horror. Pode ser lesão corporal, agressão sexual, abuso emocional, desastre natural ou guerra. A experiência traumática cria mudanças a longo prazo no funcionamento do cérebro, humor, memória e autoestima.
3. A vergonha é acreditar que alguém fez alguma coisa errada ou não se adequou aos padrões. Ele é acompanhado de pensamentos, sentimentos e comportamentos negativos. Combinado com o trauma, a vergonha aumenta a vulnerabilidade à ansiedade, depressão e pensamentos suicidas.
4. As pessoas que sobreviveram ao trauma podem ter vergonha do corpo, dos desejos e das relações. Talvez pensem que não são dignos de intimidade, sexo, amor ou ligação. Eles podem evitar contato estreito e se esconder.
5. Algumas pessoas desenvolvem TEPT (distúrbio de estresse pós-traumático) após uma lesão grave. Os sintomas incluem memórias compulsivas, hipervisor, memórias, pesadelos noturnos, isolamento, insônia e excitação. Estes sintomas atrapalham a vida diária e impedem a confiança dos outros.
6. A vergonha do trauma impede alguns sobreviventes de procurar ajuda por questões de saúde mental. Em vez disso, podem depender de álcool, drogas, comida, trabalho ou outras substâncias para lidar com a situação.
7. O prazer físico pode ser assustador para os sobreviventes do trauma, porque faz com que eles se lembrem de suas dores passadas. Eles podem ter medo de rejeição, perda de controle, traição ou frustração. Este medo impede-os de desfrutar de momentos íntimos com os parceiros.
8. Os sobreviventes que usam pornografia podem tornar-se dependentes, causando mais culpa e vergonha. Eles podem sentir-se impotentes sobre a sua sexualidade e incapazes de se expressar fielmente.
9. A proximidade requer vulnerabilidade, honestidade e abertura. Os traumas sobreviventes costumam tentar confiar nos outros e partilhar os seus sentimentos mais profundos. Eles podem preferir encontros aleatórios que não exigem compromisso emocional.
10. Aconselhamento e terapia podem eliminar os efeitos da lesão na vergonha e proximidade. Tratamentos como EMDR (desensibilização e reaproveitamento do movimento ocular) e TF-CBT (terapia cognitivo-comportamental focada em lesões) podem curar memórias traumáticas e recuperar a autoestima.
Como o trauma aumenta a vergonha pelo prazer físico?
O trauma pode aumentar o sentimento de vergonha em torno do prazer físico, porque pode causar memórias ou associações com experiências passadas que foram associadas a resultados negativos. Isso pode levar as pessoas a associar todas as formas de intimidade física como potencialmente perigosas ou prejudiciais, o que as levaria a um sentimento de culpa ou vergonha por desfrutarem de atividade sexual.