1. Przyjemność fizyczna to uczucie, które występuje podczas lub po stymulacji organizmu. Może być odczuwany przez dotyk, wzrok, dźwięk, smak, zapach, ruch lub myśl.
2. Uraz często wynika z doświadczenia, które powoduje intensywny strach, bezradność lub terror. Może to być krzywda cielesna, przemoc seksualna, nadużycia emocjonalne, klęska żywiołowa lub wojna. Traumatyczne doświadczenia powodują długotrwałe zmiany w funkcjonowaniu mózgu, nastroju, pamięci i poczuciu własnej wartości.
3. Wstyd jest wierzyć, że ktoś zrobił coś złego lub nie dotrzymał normy. Towarzyszą mu negatywne myśli, uczucia i zachowanie. W połączeniu z urazem, wstyd zwiększa podatność na lęk, depresję i myśli samobójcze.
4. Ludzie, którzy doświadczyli traumy, mogą się wstydzić swoich ciał, pragnień i związków. Być może uważają się za niegodnych intymności, seksu, miłości lub związku. Mogą unikać bliskiego kontaktu i ukrywać się.
5. Niektóre osoby rozwijają PTSD (zaburzenia stresu pourazowego) po ciężkim urazie. Objawy obejmują wciągające flashbacks, hypervisor, flashbacks, koszmary, izolacja, bezsenność i pobudzenie. Objawy te zakłócają codzienne życie i utrudniają zaufanie innym.
6. Wstyd związany z urazami uniemożliwia niektórym ocalałym szukanie pomocy w kwestiach zdrowia psychicznego. Zamiast tego mogą polegać na alkoholu, narkotykach, żywności, pracy lub innych substancjach, aby sobie poradzić.
7. Fizyczna przyjemność może być przerażająca dla ocalałych z urazu, ponieważ przypomina im o ich dawnym bólu. Mogą się obawiać odrzucenia, utraty kontroli, zdrady lub rozczarowania. Ten strach uniemożliwia im cieszenie się intymnymi chwilami z partnerami.
8. Ocaleni, którzy korzystają z pornografii, mogą się uzależnić, co prowadzi do dalszej winy i wstydu. Mogą czuć się bezsilni nad swoją seksualnością i nie potrafią wyrazić się autentycznie.
9. Intymność wymaga podatności, uczciwości i otwartości. Przeżywający traumę często zmagają się z zaufaniem do innych i dzielą się swoimi najgłębszymi uczuciami. Mogą preferować przypadkowe spotkania, które nie wymagają emocjonalnego zaangażowania.
10. Doradztwo i terapia mogą dotyczyć wpływu urazu na wstyd i intymność. Zabiegi takie jak EMDR (desensytyzacja ruchu oczu i regeneracja) i TF-CBT (terapia poznawczo-behawioralna skoncentrowana na urazach) mogą leczyć traumatyczne wspomnienia i przywracać poczucie własnej wartości.
Jak uraz zwiększa wstyd dla fizycznej przyjemności?
Uraz może prowadzić do zwiększonych uczuć wstydu wokół fizycznej przyjemności, ponieważ może wywołać wspomnienia lub skojarzenia z przeszłymi doświadczeniami, które były związane z negatywnymi skutkami. Może to prowadzić ludzi do skojarzenia wszelkich form fizycznej intymności jako potencjalnie niebezpiecznych lub szkodliwych, co prowadzi ich do poczucia winy lub wstydu z powodu korzystania z aktywności seksualnej.