Depois de anos de vida sob constante ameaça de ataque, voltar para casa pode ser uma correção para os soldados que foram colocados em alerta máximo. Pode ser difícil para eles reinserir-se na sua vida familiar e no dia a dia, porque estão habituados a viver em um estado de vigilância que se tornou a segunda natureza. Isso pode causar tensões entre eles e seu cônjuge ou parceiro quando eles tentam rever papéis emocionais.
A transição para a vida civil pode ser particularmente difícil se os soldados sofrem de TEPT ou outros problemas de saúde mental relacionados com o trauma sofrido durante a implantação. Estas pessoas muitas vezes lutam contra a reunião com os seus entes queridos e exercem atividades sociais por medo e ansiedade. Seus parceiros também podem se sentir esquecidos ou abandonados quando estão fora, isso pode causar indignação ou cuidados.
Os soldados que serviram juntos durante a implantação muitas vezes formam laços fortes que são mantidos quando voltam para casa.
Esta relação pode mudar porque os soldados devem rever os seus papéis na família.
Alguns casais podem enfrentar mudanças nos papéis quando a mulher assume mais responsabilidades fora de casa, enquanto o marido se concentra no suprimento financeiro. Outros podem competir permanentemente com a independência do outro ou ter dificuldades para comunicar efetivamente suas necessidades e desejos.
Uma das formas que as famílias militares podem ajudar a facilitar esta transição é criar um espaço onde todos se sintam ouvidos e respeitados. Isso significa dedicar tempo para falar abertamente sobre sentimentos sem interrupções ou distrações. Isso também implica paciência um com o outro, quando ambos os lados aprendem a se adaptar a uma nova vida normal.
Além das habilidades de comunicação, os casais de guerra devem entender que seus parceiros levarão tempo para se reestruturar para a vida doméstica. Eles precisam de tempo para reaprender tarefas básicas, como cozinhar ou lavar roupa. Os soldados não devem esperar que trabalhem imediatamente em níveis de produtividade ou eficiência antes de serem implantados. Em vez disso, eles devem tomar as coisas devagar e dar-se permissão de descanso e recuperação antes de mergulhar em novos projetos ou compromissos.
Retornar de um ambiente de alerta máximo requer paciência, compreensão e empatia de todas as partes envolvidas - tanto aqueles que servem no exército como aqueles que permanecem para trás. Trabalhando em conjunto para alcançar objetivos comuns, como melhorar as habilidades de comunicação e fortalecer os laços familiares, as famílias militares podem assegurar uma transição bem sucedida para a vida civil.
Como é que os soldados revêem os papéis emocionais depois de voltarem de um ambiente de alerta para um contexto civil?
Voltar à vida civil pode ser uma tarefa difícil para os soldados que passaram por situações de alerta máximo. Algumas dessas pessoas lutam contra a culpa e a ansiedade, adaptando-se a um ambiente mais tranquilo, enquanto outras podem sentir-se desconectadas de seus entes queridos ou sem sentido de propósito. É essencial que essas pessoas procurem o apoio de especialistas em saúde mental ou outros recursos para ajudá-los a lidar com esta mudança.