بعد سنوات من العيش تحت التهديد المستمر بالهجوم، يمكن أن تكون العودة إلى الوطن بمثابة تعديل للجنود الذين تم نشرهم في حالة تأهب قصوى. قد يكافحون من أجل إعادة الاندماج في حياتهم الأسرية وحياتهم اليومية لأنهم معتادون على العيش في حالة يقظة متزايدة أصبحت طبيعة ثانية. يمكن أن يسبب هذا توترًا بينهم وبين زوجهم أو شريكهم أثناء محاولتهم إعادة النظر في الأدوار العاطفية.
قد يكون الانتقال إلى الحياة المدنية تحديًا خاصًا إذا كان الجنود يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة أو مشاكل الصحة العقلية الأخرى المتعلقة بالصدمات التي تتعرض لها أثناء الانتشار. غالبًا ما يعاني هؤلاء الأشخاص من لم الشمل مع أحبائهم والمشاركة في الأنشطة الاجتماعية بدافع الخوف والقلق. قد يشعر شركاؤهم أيضًا بالنسيان أو التخلي عنهم عندما يكونون بعيدًا. هذا يمكن أن يؤدي إلى الاستياء أو الانسحاب.
الجنود الذين خدموا معًا أثناء الانتشار غالبًا ما يشكلون روابط قوية تستمر بعد العودة إلى الوطن.
قد تتغير هذه العلاقة حيث يتعين على الجنود إعادة تقييم أدوارهم في الأسرة. قد يواجه بعض الأزواج عكس دورهم، حيث تتحمل الزوجة المزيد من المسؤوليات خارج المنزل بينما يركز زوجها على الأمن المالي. قد يتنافس الآخرون باستمرار مع استقلالية بعضهم البعض المكتشفة حديثًا أو يواجهون صعوبة في التواصل بشكل فعال حول احتياجاتهم ورغباتهم.
إحدى الطرق التي يمكن للعائلات العسكرية أن تساعد بها في تسهيل هذا الانتقال هي خلق مساحة يشعر فيها الجميع بالسماع والاحترام. هذا يعني قضاء الوقت في التحدث بصراحة عن المشاعر دون انقطاع أو تشتيت. يتضمن أيضًا التحلي بالصبر مع بعضهما البعض حيث يتعلم كلا الجانبين التكيف مع الوضع الطبيعي الجديد.
بالإضافة إلى مهارات الاتصال، يجب أن يفهم الأزواج العسكريون أن الأمر سيستغرق وقتًا من شركائهم لإعادة البناء للحياة المنزلية. إنهم بحاجة إلى وقت لإعادة تعلم المهام الأساسية مثل الطهي أو الغسيل. يجب ألا يتوقع الجنود العمل على الفور بمستويات الأداء أو الكفاءة قبل الانتشار. بدلاً من ذلك، يجب عليهم أخذ الأمور ببطء ومنح أنفسهم الإذن بالراحة والتعافي قبل الغوص في مشاريع أو التزامات جديدة.
تتطلب العودة من بيئة تأهب قصوى الصبر والتفهم والتعاطف من جميع الأطراف المعنية - سواء أولئك الذين يخدمون في الجيش أو أولئك الذين تركوا وراءهم. من خلال العمل معًا لتحقيق الأهداف المشتركة، مثل تحسين مهارات الاتصال وتعزيز الروابط الأسرية، يمكن للأسر العسكرية ضمان الانتقال الناجح إلى الحياة المدنية.
كيف يعيد الجنود النظر في الأدوار العاطفية بعد العودة من بيئة شديدة التأهب إلى سياق مدني ؟
يمكن أن تكون العودة إلى الحياة المدنية تحديًا للجنود الذين عانوا من حالات تأهب قصوى. يعاني بعض هؤلاء الأشخاص من الشعور بالذنب والقلق، والتكيف مع بيئة أكثر هدوءًا، بينما قد يشعر آخرون بالانفصال عن أحبائهم أو يفتقرون إلى الشعور بالهدف. من الضروري أن يسعى هؤلاء الأشخاص للحصول على الدعم من المتخصصين في الصحة العقلية أو الموارد الأخرى لمساعدتهم على التعامل مع هذا التغيير.