Après des années de vie sous la menace constante d'une attaque, le retour à la maison pourrait être une correction pour les soldats qui ont été déployés en état d'alerte élevé. Il peut être difficile pour eux de se réinsérer dans leur vie familiale et quotidienne parce qu'ils sont habitués à vivre dans un état de vigilance accrue qui est devenu une seconde nature. Cela peut causer des tensions entre eux et leur conjoint ou partenaire lorsqu'ils tentent de reconsidérer les rôles émotionnels.
La transition vers la vie civile peut être particulièrement difficile si les soldats souffrent de TSPT ou d'autres problèmes de santé mentale liés à une blessure subie pendant le déploiement. Ces personnes luttent souvent contre la réunification avec leurs proches et se livrent à des activités sociales par peur et anxiété. Leurs partenaires peuvent aussi se sentir oubliés ou abandonnés quand ils sont partis, cela peut conduire à l'indignation ou au départ.
Les soldats qui ont servi ensemble pendant le déploiement forment souvent des liens forts qui persistent une fois rentrés chez eux.
Ces relations peuvent changer, car les soldats doivent revoir leur rôle dans la famille.
Certains couples peuvent être confrontés à un changement de rôle lorsque la femme assume plus de responsabilités à l'extérieur de la maison, tandis que son mari se concentre sur la sécurité financière. D'autres peuvent constamment rivaliser avec l'indépendance de chacun ou éprouver des difficultés à communiquer efficacement leurs besoins et leurs désirs.
L'une des façons dont les familles militaires peuvent aider à faciliter cette transition est de créer un espace où tout le monde se sent entendu et respecté. Cela signifie consacrer du temps à parler ouvertement de sentiments sans interruption ni distraction. Cela implique également la patience l'un envers l'autre lorsque les deux parties apprennent à s'adapter à une nouvelle vie normale.
En plus des compétences de communication, les conjoints militaires doivent comprendre que leurs partenaires auront besoin de temps pour se reconstruire à la vie domestique. Ils ont besoin de temps pour réapprendre les tâches de base, comme cuisiner ou laver. Les soldats ne doivent pas s'attendre à ce qu'ils travaillent immédiatement à des niveaux de productivité ou d'efficacité avant de se déployer. Au lieu de cela, ils doivent prendre les choses lentement et se donner la permission de se reposer et de se remettre avant de s'immerger dans de nouveaux projets ou engagements.
Le retour d'un environnement d'alerte élevée exige patience, compréhension et empathie de la part de toutes les parties concernées - tant celles qui servent dans l'armée que celles qui restent derrière. En travaillant ensemble pour atteindre des objectifs communs tels que l'amélioration des compétences en communication et le renforcement des liens familiaux, les familles militaires peuvent assurer une transition réussie vers la vie civile.
Comment les soldats revoient-ils les rôles émotionnels après leur retour d'un environnement d'alerte élevée dans un contexte civil ?
Le retour à la vie civile peut être un défi pour les soldats qui ont vécu des situations d'alerte élevée. Certaines de ces personnes luttent contre la culpabilité et l'anxiété en s'adaptant à un environnement plus calme, tandis que d'autres peuvent se sentir séparées de leurs proches ou dépourvues de sens du but. Il est essentiel que ces personnes se tournent vers des professionnels de la santé mentale ou d'autres ressources pour les aider à faire face à ce changement.