Dopo anni di vita sotto costante minaccia di attacco, il ritorno a casa può diventare un emendamento per i soldati che sono stati ospitati in condizioni di massima allerta. Possono essere difficili da reinserire nella loro vita familiare e quotidiana, perché sono abituati a vivere in uno stato di massima vigilanza che è diventato la seconda natura. Questo può causare tensioni tra loro e il loro coniuge o partner quando cercano di rivedere i ruoli emotivi.
La transizione alla vita civile può essere particolarmente difficile se i soldati soffrono di PTSD o altri problemi di salute mentale associati a un trauma durante l'installazione. Queste persone spesso lottano contro la riunificazione con i loro cari e svolgono attività sociali per paura e ansia. I loro partner possono anche sentirsi dimenticati o abbandonati quando sono via, questo può portare a indignazione o cura.
I soldati che hanno prestato servizio insieme durante l'installazione spesso formano legami duraturi che vengono mantenuti una volta tornati a casa.
Questa relazione può cambiare perché i soldati devono rivedere i loro ruoli in famiglia.
Alcune coppie possono affrontare un cambiamento di ruolo quando la moglie assume più responsabilità fuori casa, mentre il marito si concentra sul finanziamento. Altri possono competere costantemente con l'indipendenza dell'altro o avere difficoltà a comunicare efficacemente i propri bisogni e desideri.
Un modo per aiutare le famiglie militari a facilitare questa transizione è creare uno spazio in cui tutti si sentano ascoltati e rispettati. Ciò significa dedicare tempo per parlare apertamente di sentimenti senza interruzioni o distrazioni. Ciò implica anche la pazienza l'uno verso l'altro quando entrambe le parti imparano ad adattarsi a una nuova normalità.
Oltre alle capacità di comunicazione, i coniugi militari devono capire che i loro partner hanno bisogno di tempo per ricostruire la loro vita domestica. Hanno bisogno di tempo per reinventare i compiti principali come cucinare o lavare. I soldati non devono aspettarsi che funzionino immediatamente sui livelli di produttività o di efficienza prima dell'installazione. Invece devono prendere le cose lentamente e concedersi il permesso di riposo e recupero prima di immergersi in nuovi progetti o impegni.
Il ritorno dall'ambiente di massima allerta richiede pazienza, comprensione e compassione da parte di tutte le parti coinvolte, sia quelle che lavorano nell'esercito che quelle che rimangono indietro. Lavorando insieme per raggiungere obiettivi comuni, come il miglioramento delle competenze comunicative e il rafforzamento dei legami familiari, le famiglie militari possono garantire una transizione di successo nella vita civile.
Come i soldati rivedono i ruoli emotivi dopo il ritorno dall'ambiente di massima allerta al contesto civile?
Il ritorno alla vita civile può essere una sfida per i soldati che hanno vissuto situazioni di massima allerta. Alcune di queste persone lottano con senso di colpa e ansia, adattandosi a un ambiente più tranquillo, mentre altri possono sentirsi distaccati dai loro cari o privi di senso di scopo. È fondamentale che queste persone si rivolgano a professionisti della salute mentale o di altre risorse per aiutarle ad affrontare questo cambiamento.