Sobrevivendo a eventos que mudam a vida, como a guerra, muitos veteranos estão tentando se comunicar com outros fisicamente e emocionalmente. Isso pode dificultar que eles e seus parceiros criem laços fortes através de relações íntimas. Alguns podem sentir-se afastados de si mesmos e distantes de seus entes queridos porque foram forçados a reprimir as emoções durante o combate. Outros podem combater sintomas de TEPT, como pesadelos noturnos, hipervisões e memórias que perturbam a vida diária.
Apesar desses obstáculos, os casais encontram maneiras de fortalecer a confiança e a intimidade, apesar das memórias de traumas que podem causar ferimentos antigos. Este artigo descreve como os veteranos e seus parceiros são orientados na proximidade enquanto navegam por distúrbios pós-traumáticos.
Muitos veteranos sofrem de distúrbios de estresse pós-traumático (TEPT) causados pela exposição à morte, violência, violência sexual ou outros eventos traumáticos. Isso provoca fortes reações de medo, ansiedade, depressão, insônia, irritabilidade, agressão, culpa e desesperança. Os veteranos podem ter um pensamento obsessivo sobre a experiência de combate e ter dificuldades com os outros por falta de confiança ou comunicação. Estas dificuldades estendem-se às relações românticas, onde podem sair do contacto físico ou tornar-se violentos em resposta a qualquer suposta ameaça. Enquanto alguns procuram ajuda profissional, outros recorrem a drogas ou álcool para lidar com seus sentimentos. Muitos veteranos enfrentam dificuldades financeiras após serem demitidos do exército, o que os torna difíceis de pagar tratamento. Os parceiros devem adaptar-se a novas circunstâncias sem apoio ou compreensão. Isso cria tensões entre intimidade como conforto e intimidade como um potencial desencadeador para memórias de traumas.
A proximidade pode trazer um alívio para a solidão, mas também gera preocupações sobre a vulnerabilidade. Os casais podem se preocupar em reagir corretamente durante o sexo e compartilhar informações pessoais muito cedo. Os parceiros podem sentir-se incomodados ou ciúmes quando o marido fala emocionalmente com outra pessoa e duvidar da lealdade deles. Eles podem evitar discutir sintomas de TEPT por vergonha ou constrangimento ou não saber que estes problemas afetam o comportamento de seu parceiro. Quando os veteranos realmente revelam a sua luta, correm o risco de perder o controlo dos seus sentimentos e se tornarem emoções deprimidas. Ambos os lados precisam de garantias de que a proximidade é segura e possível, apesar dos traumas passados e dos problemas atuais.
Para melhorar a comunicação, os parceiros devem encorajar uns aos outros a expressar seus pensamentos e ouvir ativamente. Eles devem fazer perguntas sem fazer suposições e dar espaço para a cura sem pressão. Eles não devem supor os sentimentos de uma pessoa amada ou ignorar temas desconfortáveis. Seria útil se falasse honestamente de medos, expectativas, necessidades, desejos, limites e limites. O estabelecimento de metas de contacto físico ajuda a fortalecer a confiança, respeitando limites como o toque apenas com consentimento, preservação de roupas, preservação de privacidade, reverenciamento de experiências anteriores, etc. Os veteranos devem procurar apoio profissional e dar tempo para o parceiro se cuidar. O parceiro pode assistir a sessões de terapia de casais ou participar de grupos de apoio focados nas relações afetadas pelo trauma. Ao criar um ambiente seguro em que as duas pessoas se sentem compreendidas e valiosas, os casais podem ultrapassar as barreiras das suas relações.
Como os veteranos e seus parceiros estão focados na contradição entre intimidade como fonte de conforto e intimidade como potencial desencadeador para memórias de traumas?
Os veteranos que voltam da implantação podem sentir-se aliviados depois de se reunirem com os seus entes queridos, mas esse sentimento de segurança é frequentemente rapidamente ofuscado por memórias intensas ou pesadelos relacionados com experiências passadas (como as de combate). Para muitos veteranos e seus parceiros, a intimidade pode ser vista como uma fonte de conforto e potencial desencadeador para memórias de traumas. Essa dinâmica gera problemas exclusivos ao navegar em interconexões após a implantação.