Savaş gibi yaşamı değiştiren olaylar yaşayan birçok gazi, başkalarıyla fiziksel ve duygusal olarak bağlantı kurmakta zorlanıyor. Bu, onların ve ortaklarının samimi ilişkiler yoluyla güçlü bağlar kurmasını zorlaştırabilir. Bazıları kavga sırasında duygularını bastırmak zorunda kaldıkları için kendilerinden kopuk ve sevdiklerinden uzak hissedebilirler. Diğerleri, kabuslar, hipervizyonlar ve günlük yaşamı bozan geri dönüşler gibi TSSB semptomlarıyla mücadele edebilir. Bu engellere rağmen, çiftler eski yaralara neden olabilecek travma anılarına rağmen güven ve samimiyet inşa etmenin yollarını bulurlar. Bu makale, gazilerin ve ortaklarının TSSB'de gezinirken nasıl samimiyetle dolaştıklarını tartışmaktadır. Birçok gazi, ölüm, şiddet, cinsel saldırı veya diğer travmatik olaylara maruz kalmanın neden olduğu travma sonrası stres bozukluğundan (TSSB) muzdariptir. Güçlü korku tepkileri, anksiyete, depresyon, uykusuzluk, sinirlilik, saldırganlık, suçluluk ve umutsuzluğa neden olur. Gaziler, savaş deneyimleri hakkında müdahaleci düşünceler yaşayabilir ve güven veya bağlantı eksikliği nedeniyle başkalarıyla ilişkilerde zorluklar yaşayabilir. Bu zorluklar, fiziksel temastan çıkabilecekleri veya algılanan herhangi bir tehdide yanıt olarak şiddetli hale gelebilecekleri romantik ilişkilere kadar uzanır. Bazıları profesyonel yardım isterken, diğerleri duygularını yönetmek için uyuşturucu veya alkole yönelir. Birçok gazi, ordudan taburcu edildikten sonra maddi zorluklarla karşı karşıya kalıyor ve bu da tedaviyi karşılamalarını zorlaştırıyor. Ortakları, destek ve anlayış olmadan yeni koşullara uyum sağlamalıdır. Bu, travma anıları için potansiyel bir tetikleyici olarak rahatlık ve yakınlık arasında gerginlik yaratır. Yakınlık yalnızlıktan kurtulmayı sağlayabilir, ancak aynı zamanda kırılganlıkla ilgili endişeleri de beraberinde getirir. Çiftler, cinsel ilişki sırasında doğru tepki verip vermeyecekleri ve kişisel bilgileri çok erken paylaşıp paylaşmayacakları konusunda endişelenebilirler. Eşler, eşleri başka biriyle duygusal olarak iletişim kurduğunda ve sadakatlerini sorguladığında endişe veya kıskançlık yaşayabilir. TSSB semptomlarını utanç veya utançtan bahsetmekten kaçınabilir veya bu sorunların eşlerinin davranışlarını etkilediğinin farkında olmayabilirler. Gaziler mücadelelerini ortaya çıkardıklarında, duygularının kontrolünü kaybetme ve duygular tarafından boğulma riski taşırlar. Her iki tarafın da geçmiş yaralanmalara ve devam eden sorunlara rağmen yakınlığın güvenli ve mümkün olduğuna dair güvenceye ihtiyacı vardır. İletişimi geliştirmek için, ortaklar birbirlerini kendilerini açıkça ifade etmeye ve aktif olarak dinlemeye teşvik etmelidir. Varsayımlarda bulunmadan sorular sormalı ve baskı olmadan iyileşme için yer vermelidirler. Sevilen birinin duygularını üstlenmemeli veya rahatsız edici konuları görmezden gelmemelidirler. Korkular, beklentiler, ihtiyaçlar, arzular, sınırlar ve sınırlar hakkında dürüst olmanız yardımcı olacaktır. Fiziksel temas için hedefler belirlemek, yalnızca rıza ile dokunmak, giysileri tutmak, gizliliği korumak, önceki deneyimleri onurlandırmak vb. Gibi sınırlara saygı gösterirken güven oluşturmaya yardımcı olur. Gaziler profesyonel destek almalı ve eşlerine kendilerine bakmaları için zaman vermelidir. Eşleri çift terapi seanslarına katılabilir veya travmadan etkilenen ilişkilere odaklanan destek gruplarına katılabilir. Her iki insanın da anlaşıldığını ve değer verildiğini hissettiği güvenli bir ortam yaratarak, çiftler ilişkilerindeki engelleri aşabilir.
Gaziler ve ortakları, travma anıları için potansiyel bir tetikleyici olarak rahatlık ve yakınlık kaynağı olarak yakınlık arasındaki gerginliği nasıl yönlendiriyor?
Dağıtımdan dönen gaziler, sevdikleriyle yeniden bir araya geldikten sonra bir rahatlama hissi hissedebilirler, ancak bu güvenlik duygusu genellikle geçmiş deneyimlerle ilgili yoğun anılar veya kabuslar (savaş gibi) tarafından hızla gölgelenir. Birçok gazi ve ortakları için yakınlık, bir rahatlık kaynağı ve travma anıları için potansiyel bir tetikleyici olarak algılanabilir. Bu dinamik, dağıtımdan sonra ilişkilerde gezinirken benzersiz zorluklar yaratır.