Dopo aver vissuto eventi che cambiano la vita, come la guerra, molti veterani stanno cercando di contattare gli altri fisicamente ed emotivamente. Ciò può rendere difficile a loro e ai loro partner di creare legami forti attraverso relazioni intime. Alcuni possono sentirsi separati da se stessi e lontani dai loro cari perché sono stati costretti a sopprimere le emozioni durante la battaglia. Altri possono combattere i sintomi di PTSD, come incubi notturni, ipervisione e ricordi che compromettono la vita quotidiana.
Nonostante questi ostacoli, le coppie trovano modi per aumentare la fiducia e l'intimità, nonostante i ricordi di lesioni che possono causare vecchie ferite. Questo articolo descrive come i veterani e i loro partner si orientano nell'intimità durante la navigazione nel disturbo da stress post traumatico.
Molti veterani soffrono di disturbi da stress post traumatico (PTSD) causati da morte, violenza, violenza sessuale o altri eventi traumatici. Ciò provoca forti reazioni di paura, ansia, depressione, insonnia, irritabilità, aggressività, colpa e disperazione. I veterani possono avere pensieri ossessivi sull'esperienza di combattimento e avere difficoltà nel rapporto con gli altri a causa della mancanza di fiducia o comunicazione. Queste difficoltà si estendono a relazioni romantiche dove possono uscire dal contatto fisico o diventare violenti in risposta a qualsiasi presunta minaccia. Mentre alcuni chiedono aiuto professionale, altri si rivolgono a droghe o alcol per affrontare i loro sentimenti. Molti veterani incontrano difficoltà finanziarie dopo essere stati licenziati dall'esercito, il che rende difficile per loro permettersi il trattamento. I partner devono adattarsi alle nuove circostanze senza supporto e comprensione. Questo crea tensioni tra intimità come comfort e intimità come un potenziale innesco per i ricordi di lesioni.
L'intimità può essere un sollievo dalla solitudine, ma anche una preoccupazione per la vulnerabilità. Le coppie possono preoccuparsi se reagiranno correttamente durante il sesso e è troppo presto per condividere informazioni personali. I partner possono provare ansia o gelosia quando il loro coniuge parla emotivamente con qualcun altro e dubitare della loro fedeltà. Possono evitare di discutere i sintomi di PTSD a causa di vergogna o imbarazzo o non sapere che questi problemi influenzano il comportamento del loro partner. Quando i veterani rivelano la loro lotta, rischiano di perdere il controllo dei loro sentimenti e di diventare delle emozioni sopraffatte. Entrambe le parti hanno bisogno di rassicurare che la vicinanza è sicura e possibile, nonostante i traumi passati e i problemi attuali.
Per migliorare la comunicazione, i partner devono incoraggiarsi a vicenda a esprimere apertamente i propri pensieri e ascoltare attivamente. Devono fare domande senza fare presupposti e dare spazio alla guarigione senza pressione. Non dovrebbero suggerire i sentimenti di una persona amata o ignorare argomenti scomodi. Sarebbe utile se parlaste onestamente di paure, aspettative, bisogni, desideri, confini e limiti. La realizzazione di obiettivi per il contatto fisico aiuta a rafforzare la fiducia, rispettando i limiti come il tocco solo con il consenso, la conservazione dei vestiti, la riservatezza, la lettura delle esperienze precedenti e così via. I veterani dovrebbero chiedere supporto professionale e dare al partner il tempo di prendersi cura di se stessi. Il loro partner può partecipare a sessioni di terapia delle coppie o aderire a gruppi di supporto incentrati sulle relazioni colpite dal trauma. Creando un ambiente sicuro in cui entrambe le persone si sentono capite e preziose, le coppie possono superare le barriere della loro relazione.
In che modo i veterani e i loro partner si concentrano sulla contraddizione tra intimità come fonte di comfort e intimità come potenziale innesco per i ricordi dei traumi?
I veterani che tornano dall'installazione possono provare un senso di sollievo dopo essersi riuniti con i loro cari, ma questo senso di sicurezza è spesso rapidamente annebbiato da ricordi intensi o da incubi legati a esperienze passate (ad esempio combattive). Per molti veterani e i loro partner la vicinanza può essere percepita come una fonte di comfort e un potenziale innesco per i ricordi di lesioni. Questa dinamica crea problemi unici nella navigazione delle relazioni dopo l'installazione.