Après avoir vécu des événements qui changent la vie, comme la guerre, de nombreux anciens combattants peinent à entrer en contact avec les autres physiquement et émotionnellement. Cela peut rendre difficile pour eux et leurs partenaires de tisser des liens solides à travers des relations intimes. Certains peuvent se sentir séparés d'eux-mêmes et éloignés de leurs proches parce qu'ils ont été forcés de supprimer leurs émotions pendant le combat. D'autres peuvent lutter contre les symptômes du TSPT, comme les cauchemars nocturnes, l'hypervisie et les souvenirs qui perturbent la vie quotidienne.
Malgré ces obstacles, les couples trouvent des moyens de renforcer la confiance et la proximité, malgré les souvenirs de blessures qui peuvent causer de vieilles blessures. Cet article décrit comment les anciens combattants et leurs partenaires s'orientent dans l'intimité tout en naviguant sur le trouble de stress post-traumatique.
De nombreux vétérans souffrent d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) causé par l'impact de la mort, de la violence, de la violence sexuelle ou d'autres événements traumatisants. Cela provoque de fortes réactions de peur, d'anxiété, de dépression, d'insomnie, d'irritabilité, d'agressivité, de culpabilité et de désespoir. Les anciens combattants peuvent avoir des pensées obsessionnelles au sujet de l'expérience de combat et éprouver des difficultés à communiquer avec les autres en raison d'un manque de confiance ou de communication. Ces difficultés s'étendent aux relations romantiques où elles peuvent sortir d'un contact physique ou devenir violentes en réponse à toute menace présumée. Alors que certains se tournent vers l'aide professionnelle, d'autres se tournent vers la drogue ou l'alcool pour gérer leurs sentiments. De nombreux anciens combattants rencontrent des difficultés financières après avoir été licenciés de l'armée, ce qui les rend difficiles à se payer un traitement. Leurs partenaires doivent s'adapter aux nouvelles circonstances sans soutien ni compréhension. Cela crée une tension entre l'intimité en tant que confort et l'intimité en tant que déclencheur potentiel pour les souvenirs de traumatismes.
La proximité peut soulager la solitude, mais elle suscite aussi des inquiétudes quant à la vulnérabilité. Les couples peuvent s'inquiéter de savoir s'ils réagiront correctement pendant les rapports sexuels et de partager des informations personnelles trop tôt. Les partenaires peuvent éprouver de l'anxiété ou de la jalousie lorsque leur conjoint communique émotionnellement avec quelqu'un d'autre et douter de leur fidélité. Ils peuvent éviter de discuter des symptômes du TSPT en raison de la honte ou de l'embarras ou ne pas savoir que ces problèmes affectent le comportement de leur partenaire. Quand les anciens combattants révèlent vraiment leur lutte, ils risquent de perdre le contrôle de leurs sentiments et de devenir déprimés par leurs émotions. Les deux parties ont besoin de l'assurance que la proximité est sûre et possible malgré les blessures passées et les problèmes actuels.
Pour améliorer la communication, les partenaires doivent s'encourager à s'exprimer ouvertement et à écouter activement. Ils doivent poser des questions sans faire d'hypothèses et donner un espace pour guérir sans pression. Ils ne doivent pas suggérer les sentiments d'un être aimé ou ignorer des sujets inconfortables. Il serait utile que vous parliez honnêtement des peurs, des attentes, des besoins, des désirs, des limites et des limites. L'établissement d'objectifs pour le contact physique contribue à renforcer la confiance tout en respectant les limites telles que le toucher uniquement avec le consentement, la préservation des vêtements, le maintien de la confidentialité, le respect de l'expérience antérieure, etc. Les anciens combattants devraient demander du soutien professionnel et donner au partenaire le temps de prendre soin de lui. Leur partenaire peut assister à des séances de thérapie en couple ou rejoindre des groupes de soutien axés sur les relations touchées par le traumatisme. En créant un environnement sûr dans lequel les deux personnes se sentent comprises et appréciées, les couples peuvent surmonter les obstacles dans leur relation.
Comment les anciens combattants et leurs partenaires se concentrent-ils sur la contradiction entre l'intimité en tant que source de confort et l'intimité en tant que déclencheur potentiel de souvenirs de blessures ?
Les anciens combattants qui reviennent d'un déploiement peuvent ressentir un sentiment de soulagement après avoir rencontré des proches, mais ce sentiment de sécurité est souvent rapidement éclipsé par des souvenirs intenses ou des cauchemars liés à l'expérience passée (p. ex., les combats). Pour de nombreux vétérans et leurs partenaires, la proximité peut être perçue comme une source de confort et un déclencheur potentiel de souvenirs de blessures. Cette dynamique pose des problèmes particuliers lors de la navigation sur les interconnexions après le déploiement.