Jogos sexuais podem ser divertidos e emocionantes para casais que querem explorar suas fronteiras, mas também podem vir com alguns defeitos. Um desses problemas é a preocupação com a produtividade, que pode fazer com que até os melhores planos desmoronem. Neste artigo, vamos analisar mais detalhadamente por que isso pode acontecer, e como os casais podem evitar isso.
A preocupação com o funcionamento vale para o medo ou ansiedade porque seu parceiro a avalia negativamente durante o sexo ou durante outras ações íntimas. Ficar nervoso ao tentar coisas novas na cama, mas se deixar que esses sentimentos se descontrolem, podem ter um efeito negativo na sua relação.
Por exemplo, se você está preocupado com um trabalho insuficiente, você pode se tornar tão focado em suas próprias ações que esqueça o que o seu parceiro está fazendo - o que leva a uma experiência menos completa em geral.
Além de afetar a qualidade do contato sexual, a preocupação com o desempenho também pode levar a várias emoções negativas. Depois de uma má sessão, pode ser embaraçoso, envergonhado, perturbado ou simplesmente perturbado. Estes sentimentos podem dificultar a ligação com o seu parceiro emocionalmente e fisicamente no futuro, criando um círculo vicioso onde a ansiedade se alimenta sozinha.
Há várias razões para as pessoas se sentirem incomodadas com a produtividade durante o jogo sexual. Algumas razões comuns incluem:
* Pressão para executar: Se você ou seu parceiro estão pressionando muito para «fazer» durante o sexo, pode criar um ambiente em que uma pessoa sente que precisa estar perfeita o tempo todo. Isso pode ser especialmente válido para os homens que podem sentir que sua masculinidade está associada à sua habilidade sexual.
* Experiência passada: Se você teve más experiências sexuais no passado, pode ser difícil se livrar delas e avançar. Mesmo que você saiba intelectualmente que o seu parceiro atual é diferente, o seu corpo ainda pode reagir como se a mesma situação estivesse acontecendo novamente.
* Autocrítica: A expressão negativa pode penetrar na sua mente quando você se sente incomodado, o que o torna ainda mais difícil para relaxamento e prazer. É importante reconhecer estes pensamentos e, em vez disso, chamá-los positivos.
Se você está lutando contra a preocupação com o desempenho, você pode tomar algumas ações para resolver este problema. Por exemplo:
* Comunique abertamente com o seu parceiro sobre o que você quer e o que você precisa de um relacionamento. Seja honesto sobre o que sente e peça calma quando necessário.
* Pratica exercícios de conscientização antes de se tornar íntimo - isso ajudará você a se concentrar no momento presente, em vez de se preocupar com o que pode acontecer mais tarde.
* Tente novos atos sexuais juntos para destruir a rotina - isso pode ajudar a reduzir o estresse e recuperar a emoção.
* Não se compare com estrelas pornográficas ou outros casais - lembre-se que todos têm diferentes níveis de experiência e capacidade.
Jogos sexuais podem ser uma ótima maneira de dar pique ao seu relacionamento, mas apenas se os dois parceiros se sentirem confortáveis e seguros. Reconhecendo o potencial inverso da ansiedade de produtividade e trabalhando juntos, você pode garantir que sua vida sexual permanecerá saudável e feliz por muitos anos.
Por que os jogos sexuais às vezes desmoronam sob o peso da ansiedade de desempenho?
Os jogos sexuais podem cair devido à preocupação com a produtividade, porque exigem que as pessoas fiquem vulneráveis e exibam seus corpos e desejos em um ambiente íntimo, o que pode causar vergonha, constrangimento, insegurança em si mesmas e medo de rejeição se não for bem sucedido.