Giochi sessuali può essere divertente ed emozionante per le coppie che vogliono esplorare i loro confini, ma possono anche venire con alcuni difetti. Uno di questi problemi è la preoccupazione per la produttività, che può portare anche i piani migliori a crollare. In questo articolo esamineremo in dettaglio perché questo può accadere e come le coppie possono evitarlo.
La preoccupazione per lo stato di salute riguarda la paura o la preoccupazione a causa del fatto che il partner vi giudica negativamente durante il sesso o durante altre attività intime. Naturalmente è nervoso provare nuove cose a letto, ma se lasciate che questi sentimenti fuori controllo, possono avere un impatto negativo sulla vostra relazione.
Ad esempio, se non si è preoccupati per il buon lavoro, si può diventare così concentrati sulle proprie azioni che si dimentica di prestare attenzione a ciò che il partner sta facendo - il che porta a un'esperienza meno completa in generale.
Oltre a influenzare la qualità del contatto sessuale, l'ansia per le prestazioni può anche portare a diverse emozioni negative. Dopo una brutta seduta, può essere imbarazzante, imbarazzante, turbato o solo turbato. Questi sentimenti possono rendere difficile il legame con il vostro partner emotivamente e fisicamente in futuro, creando un circolo vizioso dove l'ansia si nutre da solo.
Ci sono diversi motivi per cui le persone possono essere preoccupate per le prestazioni durante il gioco sessuale. Alcuni motivi comuni includono:
* Pressione per eseguire: Se tu o il tuo partner spingete troppo l'uno contro l'altro per «fare» durante il sesso, può creare un ambiente in cui una persona sente di dover essere perfetta per tutto il tempo. Questo può essere particolarmente vero per gli uomini che possono sentire che la loro virilità è legata alla loro abilità sessuale.
* Esperienza passata: Se hai avuto brutte esperienze sessuali in passato, può essere difficile sbarazzarsi di loro e andare avanti. Anche se si sa intellettualmente che il vostro partner attuale è diverso, il vostro corpo può comunque reagire come se la stessa situazione stesse accadendo di nuovo.
* Autocritica: L'espressione negativa può penetrare nella mente quando ci si sente preoccupati, rendendolo ancora più difficile per rilassarsi e divertirsi. È importante riconoscere questi pensieri e invece causarli positivi.
Se si combatte l'ansia per le prestazioni, è possibile intraprendere alcune azioni per risolvere il problema. Ad esempio:
* Comunicare apertamente con il partner su ciò che vuoi e cosa vuoi da una relazione. Siate onesti su ciò che provate e chiedete tranquillità quando necessario.
* Esercitare esercizi di consapevolezza prima di diventare intimi ti aiuterà a concentrarti sul presente, piuttosto che preoccuparti di ciò che potrebbe accadere in seguito.
* Provare nuove azioni sessuali insieme per distruggere la routine - questo può aiutare a ridurre lo stress e riportare l'emozione.
* Non confrontarsi con le star del porno o altre coppie - ricordatevi che tutti hanno diversi livelli di esperienza e capacità.
I giochi sessuali possono essere un ottimo modo per rendere la vostra relazione più semplice, ma solo se entrambi i partner si sentono confortevoli e sicuri. Riconoscendo il potenziale lato opposto della produttività ansia e lavorando insieme, si può garantire che la vostra vita sessuale rimarrà sana e felice per lunghi anni.
Perché i giochi sessuali a volte crollano sotto il peso dell'ansia delle prestazioni?
I giochi sessuali possono collassare a causa della preoccupazione per le prestazioni, perché richiedono che le persone siano vulnerabili e esporre i loro corpi e desideri in un ambiente intimo, che può portare a un senso di vergogna, imbarazzo, insicurezza in se stesse e paura del rifiuto, se non avrà successo.