O que é a ocultação de identidade?
O termo «ocultação de identidade» refere-se à ocultação do meu verdadeiro Eu dos outros, seja por atos, comportamentos, aparência ou maneiras. Isso pode incluir qualquer coisa, reprimir as suas emoções, imaginar-se de certa forma, ou mesmo ficar calado quando outra pessoa fala. No contexto de espaços heteronormativos, isso significa muitas vezes não expressar sua identidade heterossexual por medo de discriminação, julgamento ou violência.
Efeitos psicológicos de ocultação de identidade
Isso pode ter múltiplos efeitos psicológicos, incluindo ansiedade, depressão e baixa autoestima. Aqueles que escondem a sua identidade podem sentir-se isolados, solitários e invisíveis para a sociedade em geral. Eles também podem sentir-se culpados ou envergonhados pela sua verdadeira essência, o que leva a um sentimento de ociosidade e desesperança. Estas emoções negativas podem causar vários problemas de saúde mental, como pensamentos suicidas, abuso de substâncias psicoativas e distúrbios alimentares.
Os efeitos sociais da ocultação de identidade
A ocultação de identidade também pode ter consequências sociais significativas.
Por exemplo, as pessoas podem evitar as interações sociais limitando o número de amigos ou ações em que participam. Isso pode reduzir as oportunidades de crescimento pessoal e desenvolvimento e reduzir as chances de relacionamentos significativos. Isso também pode criar barreiras ao acesso a recursos e sistemas de suporte necessários para uma vida saudável.
Como é possível cultivar a sustentabilidade?
Apesar dessas dificuldades, a sustentabilidade é possível. Uma das abordagens envolve reconhecer e reconhecer a sua verdadeira identidade, mesmo que seja contra as normas comunitárias. Isso inclui a aceitação da sua sexualidade, identidade de gênero e outros aspectos de si mesmo sem medo ou vergonha. Isso também requer a criação de uma rede de apoio para pessoas que entendam e aceitam uma visão única do indivíduo.
Além disso, participar de práticas de autoatendimento, tais como meditação, exercício físico e terapia, pode ajudar a desenvolver a resistência e reduzir os níveis de estresse.
Quais são as consequências psicológicas e sociais da ocultação de identidade em espaços heteronormativos e como a sustentabilidade pode ser cultivada?
Estudos indicam que as pessoas que sofrem disforia de gênero podem se sentir desconfortáveis em situações públicas em que o seu sexo designado não corresponde ao seu sexo auto-inflamável devido à pressão para atender às expectativas da sociedade (Wallien et al., 2017). Estes sentimentos podem levá-los a encobrir sua identidade, o que pode ter diferentes consequências psicológicas e sociais.