Qu'est-ce que la dissimulation d'identité?
Le terme « dissimulation d'identité » désigne la dissimulation de son vrai Soi aux autres, que ce soit par des actes, des comportements, des apparences ou des manières. Cela peut inclure n'importe quoi: supprimer ses émotions, se présenter d'une certaine manière, ou même simplement se taire quand quelqu'un d'autre parle. Dans le contexte des espaces hétéronormatifs, cela signifie souvent ne pas exprimer son identité non hétérosexuelle par peur de la discrimination, du jugement ou de la violence.
Effets psychologiques de la dissimulation d'identité
Cela peut avoir de nombreux effets psychologiques, y compris une anxiété accrue, une dépression et une faible estime de soi. Ceux qui cachent leur identité peuvent se sentir isolés, seuls et invisibles pour la société dans son ensemble. Ils peuvent aussi éprouver des sentiments de culpabilité ou de honte pour leur véritable essence, ce qui les rend sans valeur et sans espoir. Ces émotions négatives peuvent conduire à divers problèmes de santé mentale, tels que les pensées suicidaires, la toxicomanie et les troubles de l'alimentation.
Conséquences sociales de la dissimulation de l'identité
La dissimulation de l'identité peut également avoir des conséquences sociales importantes.
Par exemple, les gens peuvent éviter les interactions sociales en limitant le nombre d'amis ou d'actions auxquels ils participent. Cela peut conduire à une réduction des possibilités de croissance et de développement personnel, ainsi qu'à une réduction des chances de relations significatives. Elle peut également créer des obstacles à l'accès aux ressources et aux systèmes de soutien nécessaires à un mode de vie sain.
Comment cultiver la résilience?
Malgré ces difficultés, la durabilité est possible. Une approche consiste à reconnaître et à reconnaître sa véritable identité, même si cela va à l'encontre des normes sociales. Cela implique d'accepter sa sexualité, son identité de genre et d'autres aspects de soi sans crainte ni honte. Cela exige également la mise en place d'un réseau de soutien aux personnes aux vues similaires qui comprennent et acceptent le point de vue unique de l'homme.
En outre, la participation à des pratiques en libre-service telles que la méditation, l'exercice et la thérapie peut aider à développer la résilience et à réduire le niveau de stress.
Quelles sont les conséquences psychologiques et sociales de la dissimulation d'identité dans des espaces hétéronormatifs et comment cultiver la résilience ?
Des études montrent que les personnes qui souffrent de dysphorie sexuelle peuvent éprouver de l'inconfort dans des situations publiques où leur sexe désigné ne correspond pas à leur sexe auto-perçu en raison de la pression exercée pour répondre aux attentes de la société (Wallien et al., 2017). Ces sentiments peuvent les amener à dissimuler leur identité, ce qui peut avoir des conséquences psychologiques et sociales différentes.