Was ist Identitätsverschleierung?
Der Begriff „Identität verbergen" bezieht sich darauf, sein wahres Selbst vor anderen zu verbergen, sei es durch Handlungen, Verhalten, Aussehen oder Umgangsformen. Dies kann alles beinhalten: Unterdrücken Sie Ihre Emotionen, präsentieren Sie sich auf eine bestimmte Weise oder schweigen Sie sogar, wenn jemand anderes spricht. Im Kontext heteronormativer Räume bedeutet das oft, aus Angst vor Diskriminierung, Urteilsvermögen oder Gewalt seine nicht-heterosexuelle Identität nicht zum Ausdruck zu bringen.
Psychologische Auswirkungen der Identitätsverschleierung
Dies kann zahlreiche psychologische Auswirkungen haben, einschließlich erhöhter Angst, Depression und geringem Selbstwertgefühl. Diejenigen, die ihre Identität verbergen, können sich isoliert, allein und für die Gesellschaft als Ganzes unsichtbar fühlen. Sie können auch Schuldgefühle oder Scham für ihr wahres Wesen empfinden, was zu einem Gefühl der Wertlosigkeit und Hoffnungslosigkeit führt. Diese negativen Emotionen können zu verschiedenen psychischen Problemen wie Selbstmordgedanken, Drogenmissbrauch und Essstörungen führen.
Die sozialen Folgen der Verschleierung der Identität
Die Verschleierung der Identität kann auch erhebliche soziale Folgen haben. Zum Beispiel können Menschen soziale Interaktionen ganz vermeiden, indem sie die Anzahl der Freunde oder Aktivitäten, an denen sie beteiligt sind, begrenzen. Dies kann zu einer Verringerung der Möglichkeiten für persönliches Wachstum und Entwicklung sowie zu einer Verringerung der Chancen auf sinnvolle Beziehungen führen. Es kann auch Barrieren für den Zugang zu Ressourcen und Unterstützungssystemen schaffen, die für einen gesunden Lebensstil unerlässlich sind.
Wie kann Nachhaltigkeit gepflegt werden?
Trotz dieser Schwierigkeiten ist Nachhaltigkeit möglich. Ein Ansatz beinhaltet die Anerkennung und Anerkennung ihrer wahren Identität, auch wenn dies gegen gesellschaftliche Normen verstößt. Dazu gehört, seine Sexualität, Geschlechtsidentität und andere Aspekte seiner selbst ohne Angst oder Scham zu akzeptieren. Es erfordert auch den Aufbau eines Unterstützungsnetzwerks für Gleichgesinnte, die die einzigartige Perspektive einer Person verstehen und akzeptieren. Außerdem kann die Teilnahme an Selbsthilfepraktiken wie Meditation, Bewegung und Therapie dazu beitragen, Resilienz zu entwickeln und Stress abzubauen.
Welche psychologischen und sozialen Folgen hat das Verbergen von Identität in heteronormativen Räumen und wie kann Resilienz gepflegt werden?
Studien deuten darauf hin, dass Menschen, die geschlechtsspezifische Dysphorie erleben, in sozialen Situationen Unbehagen empfinden können, wenn ihr zugewiesenes Geschlecht aufgrund des Drucks, die Erwartungen der Gesellschaft zu erfüllen, nicht mit ihrem selbst gewählten Geschlecht übereinstimmt (Wallien et al., 2017). Diese Gefühle können dazu führen, dass sie ihre Identität verbergen, was unterschiedliche psychologische und soziale Auswirkungen haben kann.