隐瞒身份是什么？
术语"隐藏身份"是指通过行为，行为，外表或举止将自己的真实自我与其他人隐藏在一起。这可能包括任何事情：压制自己的情绪，以某种方式表现自己，甚至在别人说话时保持沉默。在异规范空间的背景下，由于担心歧视，判断或暴力，这通常意味着不表达非异性恋身份。隐藏身份的心理影响
它可以产生多种心理影响，包括焦虑加剧，抑郁和自尊心低下。那些隐藏身份的人可能会感到孤立，孤独，对整个社会看不见。他们还可能对自己的真实本质感到内疚或羞耻，从而导致毫无价值和绝望的感觉。这些负面情绪可能导致各种心理健康问题，例如自杀念头，药物滥用和饮食失调。隐瞒身份的社会后果隐瞒身份也会产生重大的社会后果。例如，人们可以完全避免社交互动，限制他们参与的朋友或活动的数量。这可能会减少个人成长和发展机会，并减少建立有意义关系的机会。它还可能对获得健康生活方式所需的资源和支持系统造成障碍。
如何培养可持续性?尽管存在这些困难,但可持续性是可能的。一种方法涉及承认和承认其真实身份，即使这违反了社会规范。这包括接受自己的性行为，性别认同和自己的其他方面而没有恐惧或羞耻。这也需要建立一个支持志同道合的人的网络，他们理解并接受人类独特的观点。此外，参与冥想、运动和治疗等自我保健实践可以帮助培养韧性和降低压力水平。
隐藏身份在异规范空间中的心理和社会影响是什么，如何培养韧性？
研究表明，由于满足社会期望的压力，患有性别焦虑症的人可能会在公共场合感到不适（Wallien等，2017）。这些感觉可能导致他们掩盖自己的身份，这可能会产生不同的心理和社会后果。