アイデンティティの隠蔽とは何ですか？
「アイデンティティの隠蔽」という用語は、行動、行動、外見、またはマナーを通じて、自分の本当の自分を他の人から隠すことを指します。これには、感情を抑制したり、特定の方法で自分を提示したり、他の誰かが話しているときに静かにしたりすることが含まれます。異常空間の文脈では、これはしばしば、差別、判断、または暴力を恐れて異性愛者でないアイデンティティを表現しないことを意味する。
アイデンティティの隠蔽の心理的効果
これは、不安、うつ病、低い自尊心を含む多数の心理的効果を持つことができます。自分のアイデンティティを隠している人は、孤立し、孤独で、社会全体に見えないように感じることができます。また、自分の本当の自分に罪悪感や恥を感じ、無価値と絶望の感情につながるかもしれません。これらの否定的な感情は、自殺思考、薬物乱用、摂食障害など、さまざまなメンタルヘルスの問題につながる可能性があります。
アイデンティティの隠蔽の社会的結果
アイデンティティの隠蔽も重要な社会的結果をもたらす可能性があります。
例えば、人々は完全に社会的な相互作用を避け、彼らが従事する友人や活動の数を制限するかもしれません。これは、個人の成長と発展の機会を減らし、有意義な関係の機会を減らすことにつながる可能性があります。また、健康的なライフスタイルに不可欠なリソースやサポートシステムにアクセスするための障壁を作成することができます。
抵抗はどのように培うことができますか？
これらの課題にもかかわらず、持続可能性は可能です。一つのアプローチは、たとえそれが社会規範に反していても、自分の本当のアイデンティティを認め、認めることです。これには、あなたのセクシュアリティ、性同一性、そして自分自身の他の側面を恐れることなく受け入れることが含まれます。また、人のユニークな視点を理解し、受け入れる同志のサポートネットワークを構築する必要があります。
さらに、瞑想、運動、療法などのセルフケアの実践に参加することは、回復力を開発し、ストレスレベルを低下させるのに役立ちます。
異常な空間にアイデンティティを隠すことの心理的および社会的結果は何ですか？レジリエンスをどのように培うことができますか？
研究によると、ジェンダー障害を経験する人々は、社会の期待に応えるための圧力のために、割り当てられたジェンダーが自己認識されたジェンダーと一致しない場合、公共の状況で不快感を経験する可能性がある（Wallien et al。、 2017）。これらの感情は、彼らが彼らのアイデンティティを隠すために導くことができ、それは様々な心理的および社会的結果をもたらす可能性があります。