O processo de recuperação de emoções após um evento traumático é importante para estabelecer relações íntimas saudáveis. Em tempos de conflito ou guerra, soldados muitas vezes desenvolvem mecanismos de superação para evitar seus sentimentos, como negação ou entupimento. Isso pode causar problemas em uma idade posterior, quando eles tentam criar laços estreitos com os parceiros, porque essas estratégias de superação interferem no fluxo natural da comunicação emocional necessária para uma intimidade bem-sucedida.
Uma das maneiras comuns de lidar com o trauma durante o combate é a dissociação, que inclui a separação da realidade. As pateras dissociativas podem ser mostradas de várias formas, incluindo a capacidade de funcionar sem sentir nada, bloquear memórias de experiências passadas ou experimentar a amnésia em torno de certos temas. Este comportamento evitativo dificulta a ligação emocional dos veteranos com outras pessoas, porque eles estão a tentar expressar fielmente os seus verdadeiros pensamentos e sentimentos.
Outro modelo que pode impedir a intimidade é a hipervisibilidade, quando as pessoas estão sempre atentas a supostas ameaças. Em relações íntimas, isso pode significar que um parceiro sente que precisa estar sempre atento ao potencial perigo em vez de estar presente neste momento. Isso também pode ser demonstrado como uma preocupação com a confiança de outra pessoa, o suficiente para se revelar emocionalmente.
O terceiro tipo de comportamento de evitar é chamado de «desligamento emocional» quando as pessoas reprimem seus sentimentos ativamente, em vez de se opor à Im. Isso pode causar dificuldades na transmissão de necessidades e desejos eficazes, levando a mal-entendidos e frustração entre os parceiros.
Um veterano pode não dizer ao seu parceiro o que ele realmente quer sexualmente porque tem medo de rejeição ou se sente vulnerável.
Para reparar os danos causados por um trauma não resolvido, os veteranos devem aprender a processar suas emoções de forma saudável e honesta com seus parceiros. A terapia do vapor pode ajudar os veteranos a identificar estes modelos de evitar e trabalhar juntos. Assim, eles podem estabelecer uma relação mais sólida, baseada no entendimento e na confiança.
Como os modelos de evasão desenvolvidos em combate afetam os processos de recuperação emocional necessários para uma intimidade saudável?
Em casos de distúrbios de estresse pós-traumático (TEPT), as pessoas costumam participar de modelos de comportamento evitativo para lidar com o trauma. Este comportamento pode impedir o desenvolvimento de relações próximas, porque impede que as pessoas experimentem momentos íntimos que requerem vulnerabilidade e confiança. Quando alguém sofre de TEPT, pode sentir-se pouco seguro emocionalmente e ter dificuldades para se comunicar com outros a nível íntimo devido ao seu estado hipervigilante.