O afeto precoce é um fator importante que pode afetar a capacidade de uma pessoa de lidar com brechas na idade adulta. Os estilos de afeto são formados na infância com base na relação entre a criança e seus cuidadores, como pais ou cuidadores. Estes afetos podem variar de seguros, ansiosos, evitados e desorganizados, dependendo da forma como a criança olha para si mesma e para os outros. Estudos mostram que pessoas que tinham afetos confiáveis na infância tendem a ter relações românticas mais saudáveis na idade adulta, enquanto pessoas com afetos inseguros podem lutar contra a formação de laços fortes. Isto porque os afetos seguros resultam em melhores habilidades de comunicação e regulação emocional, essenciais para manter uma relação saudável.
Quando se trata de superar brechas, estudos mostram que pessoas que tinham afetos seguros na infância tendem a ser mais resistentes quando enfrentam transtornos cardíacos. Eles são mais capazes de processar as emoções negativas associadas ao fim das relações e avançar com o mínimo de experiências. Por outro lado, pessoas com laços inseguros podem ter dificuldades para seguir em frente, e podem experimentar maiores níveis de ansiedade, depressão e raiva.
Por exemplo, o estilo de afeto ansioso é caracterizado por alto nível de dependência e medo de abandono. Enfrentando a separação, estas pessoas podem estar ocupadas pelo parceiro e tentar convencê-las a voltar, mesmo que saibam que a relação acabou. O estilo de afeto evitador inclui separação emocional de relações próximas e pode causar dificuldades para expressar sentimentos ou encontrar apoio após a separação. O afeto desorganizado é caracterizado por confusão e caos quando se trata de relacionamentos, e as pessoas com este estilo podem oscilar entre o sentido de cadeia e evitar a relação com os seus parceiros. Isso pode dificultar a superação da separação, pois eles podem não ter um sentido claro de auto-identidade fora de suas relações.
Em geral, os estilos iniciais de afeto desempenham um papel importante na forma como tratamos nós mesmos e os outros, e podem afetar nossa capacidade de lidar com as brechas mais tarde. Compreendendo estes diferentes estilos de afeto, as pessoas podem trabalhar para fortalecer seus próprios modelos de afeto e desenvolver formas mais saudáveis de combater a perda de relações. Terapia, aconselhamento e grupos de apoio também podem ajudar as pessoas a se concentrar no processo de recuperação da separação e construir uma relação mais forte e completa no futuro.
Como é que o apego precoce prevê que o adulto pode lidar com a separação?
O estudo mostra que os modelos iniciais de afeto podem influenciar a forma como as pessoas lidam com as brechas na idade adulta. Em particular, pessoas confiáveis, geralmente possuem melhores mecanismos para superar as dificuldades de separação em comparação com aqueles que não estão conectados de forma confiável. As pessoas com um carinho confiável muitas vezes sofrem menos durante a separação, porque sentem o apoio da sua alma e podem confiar nelas como consolo.