Método de limpeza vaginal que pode causar irritação ou infecção: Como alcançar um equilíbrio saudável entre a auto-limpeza natural e as práticas de higiene externas
Dr. Jessica Johnson
Entre as mulheres é comum que elas devem limpar regularmente suas vaginas, mas nem sempre é assim. As mulheres que costumam praticar a vagina sprinzeada, que inclui a lavagem vaginal com água ou outros fluidos através de um dispositivo especial, muitas vezes têm efeitos colaterais negativos, como irritação e infecção. Isto porque os detergentes vaginais podem remover bactérias úteis que ajudam a manter um nível saudável de pH na área.
No entanto, há também casos em que produtos externos de higiene podem ser necessários. Saiba como alcançar o equilíbrio entre a auto-limpeza natural e a higiene externa para a melhor saúde vaginal.
Mecanismo de auto-limpeza vaginal
Vagina produz naturalmente muco, fluidos lubrificantes e lubrificantes conhecidos como seleções ou glóbulos brancos. Estas substâncias criam um ambiente ácido que protege contra organismos nocivos e equilibra os níveis de pH da vagina. A vagina tem diferentes formas de limpeza. Ele libera um líquido chamado muco cervical, que ajuda a limpar células mortas e bactérias. Outro método é a produção de lactobactérias, um tipo de bactéria boa que sustenta a saúde vaginal, produzindo ácido lácteo que suprime o crescimento de bactérias nocivas.
Além disso, os músculos vaginais encolhem durante o orgasmo e a excitação sexual, ajudando a expulsar qualquer lixo indesejado.
Prática de higiene externa
Embora seja verdade que as mulheres devem evitar o sprinzeamento, algumas situações podem exigir o cumprimento de regras de higiene externa.
Por exemplo, se você tem uma vida sexual ativa com vários parceiros, você pode ter que usar preservativos e lubrificantes à base de água para prevenir as infecções sexualmente transmissíveis, tais como clamidose, gonorreia e herpes. As mulheres que têm odor vaginal ou de isenção devido a infecções por levedura também podem se beneficiar do uso de medicamentos antifurto ou produtos naturais.
No entanto, ao selecionar produtos externos, selecione aqueles que não contêm retorno, hipoalergia e falta de produtos químicos rígidos.
Mulheres que costumam fazer sexo anal ou oral podem pensar em limpar seus genitais com antecedência para reduzir o risco de infecção. Evite o uso de sabão na região dos órgãos sexuais, pois pode causar irritação e secura. Em vez disso, limpe com água quente antes e depois da relação sexual. Depois, aplique um creme hidratante sem cheiro para acalmar e hidratar a pele.
Equilíbrio de auto-limpeza natural e práticas de higiene externas
Para alcançar um equilíbrio saudável entre a auto-limpeza natural e as práticas de higiene externa, preste atenção ao que o seu corpo precisa. Se a sua vagina produz quantidades excessivas de muco, isenção ou cheira muito, consulte o seu médico sobre potenciais causas, tais como infecções, alergias ou desequilíbrios. Se você notou sintomas como coceira, queima, vermelhidão ou dolorosidade, evite o sprinzeamento ou limpeza com produtos duros até que eles desapareçam. Em vez disso, use roupa de algodão e roupas livres, e troque regularmente as roupas para garantir o fluxo de ar. Pratique hábitos sexuais seguros usando proteção durante a relação sexual e lavar as mãos antes de tocar na região dos órgãos sexuais. Manter um estilo de vida saudável, incluindo a ingestão de alimentos nutritivos e exercícios físicos regulares, também pode melhorar a condição vaginal geral.
Para terminar, embora as mulheres possam se sentir obrigadas a limpar regularmente a vagina, elas devem saber que muitas vezes isso pode fazer mais mal do que bem. Percebendo como a vagina é limpa naturalmente, as mulheres podem determinar quando os procedimentos de higiene externos são necessários e escolher alimentos que não perturbem o nível delicado de pH nesta área. Lembre-se que a chave para a melhor saúde vaginal é o equilíbrio entre a auto-limpeza natural e a higiene externa.