Metodo di pulizia vaginale che può causare irritazione o infezione: Come raggiungere un sano equilibrio tra la pulizia naturale e le pratiche igieniche esterne
La dottoressa Jessica Johnson
Tra le donne è comune l'idea che dovrebbero pulire regolarmente le loro vagine, ma non è sempre così. Le donne che spesso praticano la vagina sprinting, che include il lavaggio vaginale con acqua o altri liquidi attraverso un dispositivo speciale, spesso sperimentano effetti collaterali negativi come irritazione e infezione. Ciò è dovuto al fatto che i detergenti vaginali possono rimuovere batteri utili che aiutano a mantenere un livello sano di pH in questa zona.
Tuttavia, ci sono anche casi in cui possono essere necessari prodotti igienici esterni. Scopri come raggiungere un equilibrio tra la pulizia naturale e l'igiene esterna per una salute vaginale ottimale.
Meccanismo di pulizia vaginale
La vagina produce naturalmente muco, fluidi lubrificanti e emissioni conosciute come isolamento o globuli bianchi. Queste sostanze creano un ambiente acido che protegge dagli organismi nocivi e riequilibra il livello di pH della vagina. La vagina ha diversi metodi di pulizia. Rilascia un liquido chiamato muco cervicale, che aiuta a pulire le cellule morte e i batteri. Un altro metodo è la produzione di lattobatteri, un tipo di batteri buoni che mantengono la salute vaginale producendo acido lattico che sopprime la crescita di batteri nocivi.
Inoltre, i muscoli vaginali si contraggono durante l'orgasmo e l'eccitazione sessuale, aiutando a espellere qualsiasi spazzatura indesiderata.
Pratica di igiene esterna
Anche se è vero che le donne devono evitare di fare lo sprinting, in alcune situazioni potrebbe essere necessario rispettare le regole di igiene esterna.
Ad esempio, se si ha una vita sessuale attiva con più partner, potrebbe essere necessario utilizzare preservativi e lubrificanti a base di acqua per prevenire le infezioni da infezioni trasmissibili sessualmente come clamidia, gonorrea e herpes. Le donne che sperimentano l'odore della vagina o l'emersione a causa di infezioni da lievito possono anche beneficiare dell'uso di antifungini o rimedi naturali senza prescrizione.
Tuttavia, selezionando prodotti esterni, scegliere quelli che non contengono rettifiche, ipoallergia e assenza di sostanze chimiche rigide.
Le donne che spesso fanno sesso anale o orale possono pensare di pulire i genitali in anticipo per ridurre il rischio di infezione. Evitare l'uso di sapone sulla zona genitale in quanto può causare irritazione e secchezza. Invece lavare con acqua calda prima e dopo il rapporto sessuale. Dopodiché applicare una crema idratante senza odore per calmare e idratare la pelle.
Bilanciamento della pulizia naturale e pratiche igieniche esterne
Per raggiungere un sano equilibrio tra la pulizia naturale e le pratiche igieniche esterne, prestare attenzione a ciò di cui il vostro corpo ha bisogno. Se la vostra vagina produce un numero eccessivo di muco, secrezioni o un forte odore, consultare il vostro medico su potenziali cause come infezioni, allergie o squilibri. Se si notano sintomi come prurito, bruciore, arrossamento o dolore, evitare di spremere o pulire con cibi rigidi fino a quando non spariscono. Invece, indossare biancheria in cotone e vestiti liberi e cambiare regolarmente i vestiti per garantire l'afflusso d'aria. Praticare abitudini sessuali sicure utilizzando la protezione durante il rapporto sessuale e lavarsi le mani prima di toccare la zona genitale. Mantenere uno stile di vita sano, compreso mangiare cibo nutrizionale e regolare esercizio fisico, può anche migliorare lo stato generale della vagina.
In conclusione, sebbene le donne possano sentirsi costrette a pulire regolarmente la vagina, devono sapere che troppo spesso può causare più danni che benefici. Consapevoli del modo in cui la vagina viene pulita naturalmente, le donne possono determinare quando sono necessarie procedure igieniche esterne e scegliere prodotti che non compromettono il delicato livello di pH in questo campo. Ricordate che la chiave per una salute vaginale ottimale consiste nel raggiungere un equilibrio tra la pulizia naturale e l'igiene esterna.