Satisfação sexual pode ter muitos benefícios para a saúde mental das pessoas, incluindo redução da exposição ao estresse.
No entanto, poucos estudos foram dedicados a estudar como a experiência sexual positiva pode resistir a estresses da vida que não estão relacionados com o funcionamento sexual. Este estudo tem como objetivo investigar se os tampões de prazer sexual mais frequentes sofrem contra os efeitos negativos dos estresses da vida sobre o estresse psicológico.
A amostra foi composta por 268 adultos que concluíram uma pesquisa online medindo a frequência do prazer sexual e o nível de estresse percebido. Eles também relataram um nível geral de estresse psicológico usando a escala PHQ-4. Os resultados mostram que a frequência do prazer sexual foi muito associada ao estresse psicológico mais baixo, mesmo no controle de idade, gênero, status de relacionamento e nível de educação.
Além disso, a frequência do prazer sexual parece ter sido um fator protetor contra os efeitos negativos dos estresse da vida sobre o estresse psicológico. Em particular, aqueles que tiveram prazer sexual mais frequente relataram menos transtornos psicológicos do que aqueles que não o fizeram, independentemente de seus estresses de vida reais. Estes resultados mostram que a satisfação sexual pode ser um importante predador de bem-estar psicológico mesmo em áreas não relacionadas com sexo.
Além disso, os resultados dão uma ideia de como a experiência sexual positiva pode ajudar as pessoas a lidar com o estresse da vida. Regularmente fazendo sexo agradável, as pessoas podem reduzir o estresse psicológico geral e melhorar a sensação geral de bem-estar. Isto é particularmente relevante, dada a alta prevalência da disfunção sexual e o baixo nível de satisfação sexual em muitos grupos da população.
Em geral, estes resultados mostram que a experiência sexual positiva pode desempenhar um papel importante no fortalecimento da saúde mental, protegendo-se dos efeitos negativos dos estresses da vida. Estudos futuros devem estudar os mecanismos subjacentes desta associação, além de estudar estratégias para aumentar a satisfação sexual entre as pessoas que têm dificuldades de intimidade e/ou excitação.
Como é que a experiência sexual positiva protege contra o estresse da vida?
Estudos mostram que a experiência sexual positiva pode ser um fator protetor contra o estresse da vida diária. Estudos mostram que a participação no sexo ou a visualização de estímulos eróticos ativa o centro de prazer cerebral (núcleo adjacente), que emite hormônios do bem-estar, como dopamina e oxitocina. Estes produtos químicos contribuem para o bem-estar, reduzindo a ansiedade e a depressão, ajudando as pessoas a lidar com situações de estresse de forma mais eficaz.