性的満足度は、ストレスへの暴露の減少を含む、人々のための多くのメンタルヘルスの利点を持つことができます。
しかしながら、肯定的な性的経験がいかに性的機能とは無関係な生命ストレス要因に対抗できるかについてはほとんど研究されていない。この研究は、心理的苦痛に対する生活ストレスの悪影響に対する性的快楽のより頻繁な緩衝剤かどうかを調べることを目的とした。
このサンプルは、性的喜びと知覚ストレスのレベルの頻度を測定するオンライン調査を完了した268人の成人で構成されていました。彼らはまた、PHQ-4スケールを使用して心理的苦痛の全体的なレベルを報告しました。その結果、性的快楽の頻度は、年齢、性別、関係状況、教育レベルを制御する場合でも、心理的苦痛の低さと有意に関連していることが示された。
さらに、性的快楽の頻度は、心理的苦痛に対する生命ストレスの悪影響に対する保護因子として機能するように見えました。具体的には、より頻繁に性的快楽を経験した人は、実際の生活ストレス要因に関係なく、そうでない人よりも心理的苦痛が少ないと報告しました。これらの知見は、性別以外の分野でも、性的満足は心理的幸福の重要な予測因子である可能性を示唆している。
さらに、結果は、肯定的な性的経験が人々が生命のストレス要因に対処するのにどのように役立つかについての洞察を提供します。定期的に快適なセックスをすることで、人々は全体的な心理的ストレスを軽減し、全体的な幸福感を向上させることができます。これは、多くの集団における性機能障害の高い有病率と性的満足度の低いレベルを考えると特に関連性がある。
全体的に、これらの知見は、肯定的な性的経験は、生活ストレス要因の悪影響から保護することによって、メンタルヘルスを促進する上で重要な役割を果たすことができることを示唆しています。今後の研究は、この協会の背後にあるメカニズムを探求するだけでなく、親密さや興奮に苦しむ人々の間で性的満足度を高めるための戦略を探求する必要があります。
肯定的な性的経験は、生命のストレスからどのように保護しますか？
研究は、肯定的な性的経験が日常生活のストレス要因に対する保護要因として役立つことを示しています。研究では、性行為やエロティックな刺激を観察することは、脳の快楽センターを活性化することが示されています（核のaccumbens）、ドーパミンやオキシトシンなどの感じの良いホルモンを放出します。これらの化学物質は、不安やうつ病を減らすことによって幸福を促進し、それによって人々がストレスの多い状況により効果的に対処するのを助けます。