Muitos casais enfrentam dificuldades quando um único parceiro retorna do serviço militar. Talvez tenham passado por eventos traumáticos que podem afetar a relação deles com os seus entes queridos. Antes de se reunirem, eles precisam de falar abertamente sobre suas necessidades e expectativas. Quando os soldados voltam para casa após a implantação, o seu parceiro pode ter dificuldade para se adaptar ao comportamento e à rotina que mudaram. Eles devem aprender a negociar novas normas e modelos para manter relações saudáveis. Neste artigo, vamos considerar como os veteranos regressados podem rever as expectativas na relação com os parceiros que estão habituados a vários ritmos emocionais.
Comunicação
Uma das formas que os funcionários que retornam podem rever as expectativas com os seus parceiros é comunicar de forma eficaz. Depois de uma longa ausência, muitos soldados tentam expressar-se emocionalmente e verbalmente. Isso pode causar mal-entendidos e decepção com a dinâmica do casal.
Falando sobre o que eles precisam e o que querem, eles podem trabalhar para encontrar compromissos que satisfaçam os dois lados.
Se um soldado se sentir desconfortável com o toque físico ao chegar em casa, ele deve informar o seu parceiro para que ele não faça suposições ou se decepcione mais tarde. O diálogo aberto é a chave para estabelecer fronteiras no início e evitar conflitos.
Paciência e compreensão
Outro fator para rever as expectativas em relação às relações é a paciência e a compreensão. A mudança para a vida civil pode ser difícil para muitos veteranos; eles podem não se sentir imediatamente confortáveis discutindo suas experiências ou fazendo tarefas diárias, como tarefas domésticas ou de pais. O parceiro deve demonstrar compaixão durante este período de adaptação, fornecendo-lhes tempo suficiente para corrigir, sem se sentir pressionado ou reprimido. Também é importante que cada indivíduo entenda que pode haver problemas subjacentes, além do simples desligamento ao nível da superfície causado pela implantação - o trauma da experiência de combate, por exemplo, pode requerer ajuda profissional antes que se possa fazer algum progresso significativo.
Grupos de Terapia e Suporte
A terceira opção de redefinição pós-serviço militar inclui a busca de terapias ou adesão a grupos de apoio especialmente desenvolvidos para veteranos e seus entes queridos. Estes recursos oferecem um espaço seguro onde as pessoas podem processar seus sentimentos relacionados com a implantação, estudando estratégias saudáveis de comunicação adaptadas a parcerias de sucesso após a implantação. Através da terapia, os casais podem determinar áreas de tensão entre eles e desenvolver soluções práticas que funcionam para ambas as partes envolvidas. Além disso, os membros do grupo de apoio podem compartilhar histórias pessoais e aprender com outros que passaram por situações semelhantes, fornecendo informações valiosas sobre o que funcionou (ou não funcionou) em relações anteriores.
Comprometimento e flexibilidade
Os soldados que retornam devem praticar comprometimento e flexibilidade ao discutir novas expectativas com seus parceiros. Nenhum dos lados conseguirá tudo o que quiser o tempo todo, mas encontrar pontos de convergência requer algumas vezes abandonar o controle para aumentar novamente a confiança. Cada indivíduo deve ter em conta o quanto as coisas parecem ser controladas individualmente; alguns podem ser mais fáceis do que outros, dependendo dos limites pessoais estabelecidos antes da implantação.
Rever as expectativas para a relação pós-serviço militar pode ser uma tarefa difícil, mas possível se ambos os parceiros estiverem dispostos a informar abertamente sobre seus desejos/necessidades sem julgamentos ou suposições.Usando recursos disponíveis, tais como sessões de terapia ou grupos de apoio, os casais podem estudar maneiras mais saudáveis de resolver esses problemas na frente para evitar que se tornem problemas maiores no futuro. Com paciência, compreensão e audição ativa, o sucesso a longo prazo será alcançado mesmo durante as turbulentas transições após a implantação!
Como é que os membros do serviço que retornam revêem as expectativas com parceiros habituados a vários ritmos emocionais?
Um estudo sobre a reintegração de militares mostrou que os militares que retornam enfrentam problemas em suas relações românticas após a implantação devido às diferenças de ritmo emocional entre eles e seus parceiros (por exemplo, Sutherland & Riggs, 2015). Especialmente, os funcionários que retornam podem ser mais protegidos emocionalmente do que antes, o que pode causar conflitos com parceiros que são usados em maior grau de abertura emocional e vulnerabilidade (Rhoades e al.