O que é a confiança erótica e por que é importante para os casais
Confiança erótica refere-se ao grau de confiança que um casal tem na capacidade do outro de proporcionar prazer durante o sexo sem medo de ser rejeitado, abandonado ou humilhado. Pode ser facilmente destruído quando um parceiro quebra as regras da monogamia e trai o outro, levando a sentimentos de raiva, dor, dor e desconfiança que são difíceis de superar.
No entanto, os casais têm diferentes maneiras de restaurar este componente essencial de suas relações e fortalecer seus laços baseados no respeito mútuo e na honestidade.
Restaurar a confiança erótica através da comunicação aberta
O primeiro passo na recuperação da confiança erótica após a traição envolve uma comunicação aberta e honesta entre os parceiros. Um cônjuge leal precisa expressar seus sentimentos livremente e ouvir ativamente as desculpas do parceiro sem interrompê-los. Eles também devem reconhecer a dor que causaram e assumir a responsabilidade pelas suas ações. A comunicação aberta ajuda a identificar as causas primárias do caso, compreender os desencadeadores e trabalhar juntos na cura.
Consulte os terapeutas
Aconselhar os casais com um terapeuta treinado pode ajudar a resolver os principais problemas que podem ter contribuído para a causa e estabelecer limites claros para o futuro relacionamento. A terapia oferece um espaço seguro para ambos os parceiros se expressarem e aprender a se comunicar melhor. O terapeuta pode ajudar a estabelecer regras como a falta de segredos e contato íntimo fora do relacionamento, trabalhando para restaurar a intimidade emocional e física.
Melhorar a técnica sexual e estudar novas ações
Após o trauma da traição é importante melhorar a técnica sexual e explorar novas ações para reavivar a paixão e o desejo. Isso inclui estudar as preferências um do outro, experimentar diferentes posições ou fantasias, participar das preliminares antes do sexo e experimentar com jogos de papel ou sensoriais. Os casais devem ser pacientes uns com os outros e se concentrar em se divertir em vez de alcançar o orgasmo rapidamente. Descansar do sexo é normal se necessário, mas discutir interesses ou paixões não sexuais pode ajudar a manter a ligação.
Participar do autoatendimento e crescimento pessoal
As pessoas devem cuidar de sua saúde mental praticando consciência, meditação, ioga ou exercícios físicos regulares. É importante fazer o que faz com que eles se sintam bem, sem se envolver com o parceiro. Eles também devem se concentrar no crescimento pessoal, perseguindo hobbies, objetivos de carreira ou oportunidades de voluntariado. Cuidar de si mesmo ajuda a fortalecer a confiança e autoestima, que são essenciais para restaurar a confiança erótica nas relações.
Como é que os casais recuperam a confiança erótica após o trauma da traição?
Com o trauma da traição em suas relações, os casais podem ter dificuldades para recuperar a intimidade e a confiança. O fortalecimento da confiança requer comunicação aberta, transparência, responsabilidade, compaixão e compromisso dos dois parceiros. Os casais podem começar por reconhecer a dor e os sentimentos do outro, lamentar os danos, pedir desculpas e comprometer-se a curar juntos.