¿Qué es la confianza erótica y por qué importa para las parejas
La confianza erótica se refiere al grado de confianza que la pareja tiene en la capacidad del otro para proporcionar placer durante el sexo sin temor a ser rechazada, abandonada o humillada. Se puede destruir fácilmente cuando un compañero rompe las reglas de la monogamia y traiciona al otro, llevando a sentimientos de ira, dolor, dolor y desconfianza que son difíciles de superar.
Sin embargo, las parejas tienen diferentes maneras de reconstruir este componente crucial de su relación y fortalecer sus lazos basados en el respeto mutuo y la honestidad.
Restaurar la confianza erótica a través de la comunicación abierta
El primer paso para recuperar la confianza erótica después de la traición implica una comunicación abierta y honesta entre los socios. El cónyuge comprometido debe expresar libremente sus sentimientos y escuchar activamente las disculpas de su pareja sin interrumpirlas. También deben reconocer el dolor que se les ha infligido y asumir la responsabilidad de sus acciones. La comunicación abierta ayuda a identificar las causas fundamentales del caso, entender los desencadenantes y trabajar juntos en la curación.
Busque ayuda profesional de los terapeutas
Asesorar a parejas con un terapeuta capacitado puede ayudar a resolver los principales problemas que podrían haber contribuido a la causa y establecer límites claros para la relación futura. La terapia proporciona un espacio seguro para que ambas parejas se expresen y aprendan a comunicarse mejor. El terapeuta puede ayudar a establecer reglas como la ausencia de secretos y contactos íntimos fuera de la relación, trabajando para recuperar la intimidad emocional y física.
Mejorar la técnica sexual y aprender nuevas acciones
Después de una lesión por traición, es importante mejorar la técnica sexual y explorar nuevas acciones para revivir la pasión y el deseo. Esto incluye aprender las preferencias del otro, probar diferentes posiciones o fantasías, participar en un preludio antes del sexo y experimentar con juegos de rol o sensoriales. Las parejas deben ser pacientes entre sí y centrarse en divertirse en lugar de llegar rápidamente al orgasmo. Descansar del sexo es normal si es necesario, pero discutir intereses o aficiones no sexuales puede ayudar a mantener el vínculo.
Participar en el autocuidado y el crecimiento personal
Las personas deben cuidar su salud mental practicando la conciencia, la meditación, el yoga o el ejercicio regular. Es importante hacer algo que les haga sentirse bien sin depender de su pareja. También deben centrarse en el crecimiento personal, persiguiendo aficiones, objetivos de carrera o oportunidades de voluntariado. Cuidarse ayuda a generar confianza y autoestima, que son cruciales para recuperar la confianza erótica en las relaciones.
¿Cómo recuperan las parejas la confianza erótica tras una lesión por traición?
Después de experimentar traición en sus relaciones, las parejas pueden encontrar dificultades para recuperar la intimidad y la confianza. El fomento de la confianza requiere comunicación abierta, transparencia, rendición de cuentas, empatía y compromiso de ambos asociados. La pareja puede comenzar reconociendo el dolor y los sentimientos dolientes del otro, expresando arrepentimiento por los actos dañinos, ofreciendo disculpas y comprometiéndose a sanar juntos.