Enganar ou mesmo quebrar a confiança não resolvida pode ser incrivelmente doloroso para ambos os parceiros. É importante compreender que, independentemente da causa, será necessário tempo e esforço para restaurar a confiança entre os dois lados. Este manual irá apresentá-lo a algumas estratégias que ajudarão a restaurar as bases da sua relação e a restaurar a confiança.
O primeiro passo para restaurar a confiança é a comunicação. A comunicação é fundamental para tentar restaurar a confiança sexual após traição ou outra forma de traição emocional. Dizer que eles sentem o que aconteceu e porque aconteceu é muito importante para que cada lado possa entender-se melhor. Seria útil se você fosse honesto com o seu parceiro em relação ao que você sentiu neste momento difícil na sua vida. Seja honesto consigo mesmo, porque a honestidade vai de encontro com a abertura; ser aberto significa ser transparente em todos os aspectos de si mesmo, incluindo qualquer comportamento passado que possa ter contribuído para os danos emocionais. Certifique-se de que não restam segredos não revelados, pois eles acabarão descendo mais tarde, causando mais danos do que o necessário!
Em segundo lugar, crie juntos novos limites baseados no respeito mútuo às necessidades, desejos, desejos, objetivos uns dos outros, etc., Que não estavam presentes antes, mas que agora precisam ser resolvidos devido a eventos recentes. Eles podem incluir coisas como concordar com a frequência com que você se comunica durante o dia (ou seja, mensagens de texto), atribuir um tempo específico para sessões de intimidade ou fazer planos para futuras datas/eventos, além do sexo (aventura). Vocês devem decidir juntos o que é melhor para os dois indivíduos envolvidos, sem comprometer a felicidade de nenhum deles! Lembre-se, se alguma coisa não funcionar bem no início, não tenha medo de se ajustar adequadamente até que todos se sintam confortáveis o suficiente para avançar de forma positiva para a cura.
Finalmente, mantenha a imparcialidade trabalhando neste processo, pois a cura requer tempo! Pode demorar mais do que o esperado, mas a paciência oferece-lhe amplas oportunidades de aprender com erros passados e também fortalece o nível de confiança.
Além disso, focar-se em si mesmo, em vez de acusar uns aos outros, ajuda a criar bases mais sólidas em geral, porque ensina a responsabilização e perdão a depender exclusivamente de fontes de suporte externas. Finalmente, lembre-se que a relação requer esforço; Portanto, não desistam quando tudo parece difícil - continuem a ter paciência e compreensão uns com os outros até que tudo se torne natural de novo natural com o passar do tempo!
Como restaurar a confiança sexual após a traição ou a distância emocional?
Restaurar a confiança sexual é possível, mas requer paciência, comunicação, transparência e respeito mútuo entre os parceiros. O processo inclui reconhecimento e solução, prática de autorreflexão e participação em eventos que promovam a proximidade e a vulnerabilidade. Para ambos os lados, é fundamental compreender as necessidades e os limites do outro para evitar mais danos.