不正行為や未解決の信頼違反は、両方のパートナーにとって信じられないほど痛みを伴う可能性があります。理由にかかわらず、両者の信頼回復には時間と労力がかかることを理解することが重要です。このガイドでは、あなたの関係の基盤を再構築し、信頼を再構築するのに役立ついくつかの戦略を紹介します。
信頼回復の第一歩は、コミュニケーションです。不倫や別の感情的な裏切りの後に性的信頼を取り戻そうとするときのコミュニケーションは重要です。彼らがどのように感じるか、何が起こったのか、なぜそれが起こったのかについて話すことは、それぞれがお互いをよりよく理解できることが非常に重要です。あなたがあなたの人生のこの困難な時期にあなたがどのように感じたかについてあなたのパートナーに正直であれば、それは助けになります。正直さは開放性と手をつないで行くので、あまりにも、あなた自身に正直になりなさい；オープンであることは、感情的な害に貢献した可能性のある過去の行動を含め、自分自身のあらゆる側面について透明であることを意味します。彼らは最終的に必要以上のダメージを与えるラインの後に出てくるので、未解決の秘密が残っていないことを確認してください！第二に、お互いのニーズ、欲望、欲望、目標などを互いに尊重し合うことで新たな境界を創造し、それ以前は存在していなかったが、最近の出来事のために解決を必要としている。これらには、日中のコミュニケーションの頻度（テキストメッセージ）、親密なセッションの特定の時間の設定、セックス（冒険）自体を超えた将来の日付/イベントの計画などが含まれます。どちらかの幸福を損なうことなく、関係する両方の個人のために最適なものを一緒に決定する必要があります！覚えておいてください：最初はうまく機能しない場合は、誰もが治癒に向けて前向きに前進するのに十分な快適さを再び感じるまで、それに応じて調整することを恐れないでください。
最後に、癒しには時間がかかりますので、このプロセスを通して仕事をしながら、心を開いてください！予想よりも時間がかかるかもしれませんが、忍耐はあなたに過去の間違いから学ぶ十分な機会を与え、信頼のレベルを構築します。
また、お互いを非難するのではなく、自分自身に焦点を当てることは、説明責任と許しを外部の支援源にのみ依存するように教えるので、全体的により強い基盤を構築するのに役立ちます。最後に、関係が努力を要することを覚えておいてください。だから、物事が困難に見えるときにあきらめないでください-時間の経過とともに物事が自然に再び自然に場所に落ちるまで、お互いに忍耐強く、理解し続けてください！
裏切りや感情的な距離の後に性的信頼を回復する方法は？
性的信頼を回復することは可能ですが、忍耐、コミュニケーション、透明性、パートナー間の相互尊重が必要です。このプロセスには、問題を認識し、対処し、自己反省を実践し、親密さと脆弱性を促進する活動に従事することが含まれます。双方がお互いの必要性と境界を理解し、さらなる害を防ぐことが重要です。