A experiência traumática pode influenciar a forma como as pessoas formam um apego aos outros. Em particular, as pessoas que sofreram o trauma podem estar mais propensas a procurar parceiros que não estão disponíveis ou rejeitam, o que leva a um modelo de dinâmica disfuncional de relacionamento. É conhecido como uma ligação traumática, quando uma pessoa se prende com alguém que conhece, não é bom para ele.
O vínculo traumático é caracterizado por um intenso sentimento de amor e dedicação ao parceiro, apesar de ser mal tratado ou ignorado por suas necessidades. Ele muitas vezes sugere um ciclo de abuso, quando uma pessoa em um relacionamento tenta mudar o comportamento do seu parceiro sem sucesso, e depois sente-se culpada por sair do relacionamento. O sentimento de vergonha e culpa impede-os de pedir ajuda ou apoio aos outros, aumentando o ciclo de abuso.
Estudos indicam que a relação traumática está associada à experiência infantil inicial de desprezo ou abuso. As pessoas que sofrem de trauma na infância podem desenvolver estilos de afeto inseguros, como os que evitam ou são ansiosos, que dificultam o estabelecimento de relações saudáveis mais tarde. Eles também podem ter falta de confiança em outros, levando-os a encontrar parceiros que controlam ou manipulam.
Além disso, os sobreviventes de lesões podem estar envolvidos em pessoas que os lembram do seu agressor ou de outras figuras do seu passado. Isso é porque o cérebro liga certos comportamentos à segurança ou conforto, mesmo que este comportamento seja prejudicial na realidade. Ao encontrar este tipo de pattern, a pessoa pode sentir-se familiarizada e controlada pelo meio ambiente.
O tratamento de lesões pode ajudar as pessoas a superar estes patterns e formar afetos mais saudáveis. A terapia pode fornecer um espaço seguro para o tratamento de lesões passadas e aprender novas formas de superar o stress. Grupos de apoio podem oferecer testes emocionais e conselhos práticos sobre como construir as melhores relações. Os medicamentos também podem ser prescritos para tratar sintomas de ansiedade ou depressão relacionados com o trauma.
As pessoas podem tomar medidas para impedir a ligação do trauma, praticando autoatendimento, criando uma forte rede de suporte e estudando as opções vermelhas nas relações. É importante reconhecer que nem todas as relações serão saudáveis ou completas, e que, às vezes, os cuidados são a melhor opção. Priorizando o amor a si mesmo e ao bem-estar, as pessoas podem libertar-se de modelos pouco saudáveis e criar um futuro mais seguro.
Como o trauma afeta o apego a parceiros inacessíveis?
Experiências traumáticas podem ter efeitos duradouros sobre a capacidade humana de criar laços confiáveis com outros. Em particular, as pessoas que sobreviveram ao trauma podem estar mais propensas a encontrar relações que são emocionalmente inacessíveis ou instáveis, porque podem ser difíceis de confiar totalmente nos outros. Isto porque o trauma muitas vezes leva a um sentimento de desconfiança, vergonha e baixa autoestima, o que pode fazer com que as pessoas se sintam confortáveis em relacionamentos próximos.