Esperar pela rejeição ou discriminação pode ter um impacto significativo no ativismo social da pessoa, na escolha da carreira e no bem-estar psicológico. Diante dos potenciais resultados negativos, as pessoas podem tornar-se mais autocríticas, perturbadoras e excluídas das interações sociais. Isso pode reduzir as oportunidades de crescimento pessoal, crescimento profissional e qualidade de vida geral.
Considerando pedidos de emprego ou entrevistas, muitas pessoas temem ser julgadas por raça, sexo, idade, nível de instrução, aparência ou outros fatores independentes. Esta preocupação pode obrigá-los a limitar a busca de emprego, solicitar menos empregos ou evitar a solicitação, o que pode resultar em oportunidades perdidas e menos ganhos ao longo do tempo. Da mesma forma, as pessoas que se preocupam em ser rejeitadas por amigos ou parceiros românticos devido à sua sexualidade, a identidade de gênero, religião, crenças políticas ou origens culturais podem hesitar em iniciar novos laços ou compartilhar informações pessoais, o que pode levar a um sentimento de solidão e isolamento.
Estudos mostram que prever a discriminação pode afetar negativamente a saúde mental, aumentando o estresse, a depressão e a ansiedade. Estes efeitos podem ser expressos especialmente em grupos marginais, como pessoas LGBT +, minorias raciais e étnicas e pessoas com deficiência.
Esta experiência pode criar um ciclo de insegurança em si mesmo, medo e evasão que dificultam a superação de barreiras e a busca de implementação em todas as áreas da vida.
Existem também estratégias que as pessoas podem usar para gerenciar esses medos e melhorar a sustentabilidade.
Procurando apoio de amigos, membros da família ou profissionais que praticam métodos de conscientização e focam em atributos e avanços positivos podem ajudar a mitigar os efeitos da rejeição e fortalecer a confiança.
A busca ativa por comunidades inclusivas, organizações e empresas que estejam de acordo com os valores pode fornecer um sentimento de pertencimento e verificação, reduzindo a necessidade de atender às normas e expectativas públicas.
Como a expectativa de rejeição ou discriminação afeta o ativismo social, a escolha da carreira e o bem-estar psicológico?
Existem vastas pesquisas sobre como as pessoas respondem a uma potencial rejeição ou discriminação. Diante de uma situação em que podem ser rejeitados ou tratados injustamente, muitas pessoas sentem medo, ansiedade e insegurança em si mesmas. Isso pode levá-los a sair de situações que podem levar a esse resultado, o que pode ter consequências duradouras para o seu ativismo social e desenvolvimento profissional.