Attendre le refus ou la discrimination peut avoir un impact significatif sur l'activité sociale, les choix de carrière et le bien-être psychologique d'une personne. Face aux résultats négatifs potentiels, les gens peuvent devenir plus autocritiques, anxieux et exclus des interactions sociales. Cela peut réduire les possibilités de croissance personnelle, de développement professionnel et de qualité de vie globale.
En examinant les demandes d'emploi ou d'entretien, de nombreuses personnes craignent d'être jugées en fonction de la race, du sexe, de l'âge, du niveau d'éducation, de l'apparence ou d'autres facteurs indépendants de leur volonté. Cette préoccupation peut les amener à limiter leur recherche d'emploi, à postuler à moins d'emplois ou à éviter de postuler, ce qui peut entraîner une perte d'occasions et une baisse des revenus au fil du temps. De même, les personnes qui s'inquiètent d'être rejetées par des amis ou des partenaires romantiques en raison de leur sexualité, de leur identité de genre, de leur religion, de leurs opinions politiques ou de leurs origines culturelles peuvent hésiter à nouer de nouveaux liens ou à partager des informations personnelles, ce qui peut conduire à un sentiment de solitude et d'isolement.
Des études ont montré que la prévision de la discrimination peut avoir un impact négatif sur la santé mentale, ce qui augmente le stress, la dépression et l'anxiété. Ces effets peuvent être particulièrement exprimés dans les groupes marginalisés comme les personnes LGBTQ +, les minorités raciales et ethniques et les personnes handicapées.
Cette expérience peut créer un cycle d'insécurité, de peur et d'évasion qui rend difficile de surmonter les barrières et de se réaliser dans tous les domaines de la vie.
Il existe également des stratégies que les gens peuvent utiliser pour gérer ces peurs et renforcer la résilience.
En recherchant le soutien d'amis, de membres de la famille ou de professionnels qui pratiquent des méthodes de conscience et se concentrent sur des attributs et des réalisations positifs, ils peuvent aider à atténuer les effets du rejet et à renforcer la confiance.
La recherche active de communautés, d'organisations et d'entreprises inclusives qui respectent les valeurs peut fournir un sentiment d'appartenance et de vérification, réduire la nécessité de répondre aux normes et aux attentes du public.
En quoi l'attente du refus ou de la discrimination affecte-t-elle l'activité sociale, les choix de carrière et le bien-être psychologique ?
Il existe de nombreuses études sur la façon dont les gens réagissent à un rejet ou à une discrimination potentiels. Face à une situation où ils peuvent être rejetés ou traités injustement, beaucoup de gens ressentent de la peur, de l'anxiété et de l'insécurité. Cela peut les amener à sortir de situations qui peuvent conduire à un tel résultat, ce qui peut avoir des conséquences à long terme sur leur activité sociale et leur développement professionnel.