拒絶や差別を期待することは、人の社会的関与、キャリアの選択、心理的幸福に大きな影響を与える可能性があります。潜在的な否定的な結果に直面すると、人々はより自己批判的になり、不安になり、社会的相互作用から離れてしまうかもしれません。これにより、個人の成長、専門的な成長、生活の全体的な質の機会が減少する可能性があります。
求人や面接を検討するとき、多くの人々は、彼らが彼らの制御を超えて教育のレベル、外観や他の要因の人種、性別、年齢によって判断されることを恐れています。この不安は、就職活動を制限したり、求人数を減らしたり、完全に応募しないようにしたりすることで、機会を逃したり、収益を低下させたりする可能性があります。同様に、彼らのセクシュアリティ、ジェンダーのアイデンティティ、宗教、政治的信念や文化的背景のために友人やロマンチックなパートナーによって拒否されることを心配する人々は、新しい接続を開始したり、孤独や孤独の感情につながる可能性があり、個人情報を共有することを躊躇する可能性があります。
差別を予想することは精神的健康に悪影響を及ぼす可能性があり、ストレス、うつ病、不安の増加につながることが研究によって示されている。これらの影響は、LGBTQ+の人々、人種および少数民族、および障害を持つ人々のような疎外されたグループで特に顕著になる可能性があります。
この経験は、障壁を克服し、生活のすべての分野で実施するために努力することを困難にする自信、恐怖、回避のサイクルを作成することができます。人々がこれらの恐怖を管理し、回復力を構築するために使用できる戦略もあります。
マインドフルネスのテクニックを実践し、肯定的な属性と成果に焦点を当てる友人、家族、または専門家からのサポートを求めることは、拒絶の影響を軽減し、信頼を築くのに役立ちます。
価値観に沿った包括的なコミュニティ、組織、企業を積極的に模索することは、社会の規範と期待に適合する必要性を減らすために、帰属と検証の感覚を提供することができます。
拒絶や差別を期待することは、社会的関与、キャリアの選択、心理的幸福にどのように影響しますか？
人々が潜在的な拒絶や差別にどのように対応するかについての広範な研究があります。拒絶されたり、不当に扱われたりする状況に直面して、多くの人々は恐怖、不安、そして自己疑念の感情を経験します。これは、彼らの社会的関与と専門的な開発のための長期的な結果をもたらす可能性があり、この結果につながる可能性のある状況から浮上する可能性があります。