A prevalência das redes sociais na Internet aumentou drasticamente, o que aumentou o número de redes de apoio social entre pessoas que podem ter sido isoladas anteriormente devido à sua identidade. O apoio social é crucial para mitigar os efeitos psicológicos negativos associados ao estigma internalizado, à discriminação e à marginalização social, que podem ser particularmente graves para grupos minoritários, como os LGBT +. Estudos mostram que os membros dessas comunidades têm níveis mais elevados de estresse, ansiedade, depressão e suicídio em comparação com as pessoas cisgender heterossexuais, tornando-as mais vulneráveis a problemas de saúde mental.
Pertencer a uma forte rede de suporte social pode resistir a esses efeitos, oferecendo conforto emocional e verificação em momentos difíceis. Este artigo descreve como redes de apoio social ajudam as pessoas a lidar com os problemas únicos enfrentados pelas minorias sexuais e de gênero.
Pertencer a um grupo ou comunidade pode fornecer um sentimento de pertencimento que pode reduzir o sentimento de isolamento e exclusão. Os membros das comunidades LGBT + enfrentam frequentemente a rejeição da família, dos amigos e da sociedade, resultando em solidão e separação social. A adesão a plataformas online, como grupos de Facebook ou bate-papos do Twitter, oferece acesso a uma gama maior de indivíduos que compartilham experiências e opiniões semelhantes. Estes laços contribuem para o sentimento de conexão e reconhecimento, ajudando as pessoas a se sentirem visíveis, ouvidas e apreciadas.
Redes de suporte social permitem que os participantes recebam comentários sobre sua luta e observem seus avanços, criando um espaço em que eles não precisam esconder sua identidade.
Receber apoio social de outras pessoas em sua comunidade ajuda as pessoas a lidar com a pressão externa e ameaças relacionadas com seus indivíduos. Grupos minoritários podem enfrentar preconceitos e discriminação diariamente, o que pode afetar o seu bem-estar mental. Um estudo realizado entre jovens LGBT + mostrou que aqueles que têm mais acesso ao apoio social relataram níveis mais baixos de depressão e pensamentos suicidas em comparação com aqueles que não têm apoio. Além disso, os usuários de redes sociais podem fornecer recursos e informações sobre os serviços disponíveis, como aconselhamento ou assistência jurídica, permitindo que eles procurem ajuda se necessário.
Redes de suporte social oferecem oportunidades para potencializar e proteger os interesses. Ao falar com outras pessoas marginalizadas, os membros podem aprender sobre os problemas que afetam suas comunidades e desenvolver estratégias de mudança.
O movimento BlackLivesMatter foi iniciado por três mulheres negras que usam as redes sociais para aumentar a conscientização sobre a brutalidade policial contra afro-americanos. Da mesma forma, ativistas LGBT + usaram plataformas online para organizar protestos, pressionar por mudanças políticas e promover visibilidade na cultura básica. Redes de suporte social permitem que os participantes se unam para aumentar suas vozes e influências.
Pertencer a uma rede forte pode levar à aceitação de si mesmo e ao desenvolvimento positivo da identidade. Muitos grupos minoritários lutam contra o estigma internalizado, achando que são menos dignos do que os grupos dominantes devido às suas diferenças. Fazer parte de uma comunidade de apoio permite que as pessoas recebam confirmações e confirmações, aumentando a autoestima e a confiança. Ele também oferece oportunidades para exemplos que concretizam o sucesso na comunidade, inspirando as pessoas a realizarem seus sonhos e aspirações.
Redes de suporte social ajudam a melhorar a resistência das pessoas que enfrentam dificuldades.Grupos marginalizados podem enfrentar problemas únicos relacionados com emprego, educação, saúde, moradia e acesso a necessidades básicas. Os membros desses grupos podem tirar proveito de um sentimento de solidariedade que os ajuda a passar por momentos difíceis, garantindo motivação e perseverança para superar os obstáculos. Além disso, a existência de uma rede de pares em que se pode confiar durante crises pode atenuar os efeitos de eventos negativos, como rejeição ou discriminação, prevenindo o sentimento de impotência e desesperança.
Redes de apoio social têm um papel importante em conter os efeitos psicológicos negativos associados ao estigma internalizado, à discriminação e à marginalização social. Associando pessoas a outras que compartilham experiências semelhantes, proporcionando conforto emocional e confirmação, oferecendo aos participantes a oportunidade de defender a mudança e a sustentabilidade, as plataformas online fornecem um recurso valioso para as minorias sexuais e de gênero.
Como é que as redes de apoio social equilibram os efeitos psicológicos negativos do estigma internalizado, da discriminação e da marginalização social?
Redes de apoio social podem desempenhar um papel importante para conter os efeitos psicológicos negativos do estigma internalizado, a discriminação e a marginalização social, oferecendo às pessoas um sentimento de pertencimento, reconhecimento e apoio durante os desastres.