La diffusione dei social network online è aumentata notevolmente, con un aumento del numero di reti di supporto sociale tra le persone che potrebbero essere state precedentemente isolate a causa della propria identità. Il sostegno sociale è un fattore decisivo per mitigare gli effetti psicologici negativi associati allo stigma internalizzato, alla discriminazione e alla marginalizzazione sociale, che possono essere particolarmente gravi per i gruppi minoritari, come i LGBT +. Gli studi dimostrano che i membri di queste comunità hanno livelli più elevati di stress, ansia, depressione e suicidio rispetto alle persone eterosessuali cisgender, che li rendono più vulnerabili ai problemi di salute mentale.
L'appartenenza a una rete di supporto sociale forte può resistere a questi effetti fornendo comfort emotivo e verifica in momenti difficili. Questo articolo descrive come le reti di supporto sociale aiutino le persone ad affrontare i problemi unici delle minoranze sessuali e di genere.
L'appartenenza a un gruppo o a una comunità può fornire un senso di appartenenza che può ridurre il senso di isolamento e di esclusione. I membri delle comunità LGBT + spesso affrontano il rifiuto della famiglia, degli amici e della società, che porta alla solitudine e alla divisione sociale. L'adesione a piattaforme online come i gruppi Facebook o le chat Twitter consente di accedere a una vasta gamma di individui che condividono esperienze e opinioni simili. Questi legami contribuiscono al senso di connessione e riconoscimento, aiutando le persone a sentirsi visibili, ascoltate e apprezzate.
Le reti di supporto sociale consentono ai partecipanti di ricevere recensioni sulla loro lotta e di celebrare i loro progressi e creare uno spazio in cui non devono nascondere la propria identità.
Ottenere assistenza sociale da altre persone nella propria comunità aiuta le persone ad affrontare le pressioni esterne e le minacce associate ai loro individui. I gruppi minoritari possono affrontare ogni giorno pregiudizi e discriminazioni che possono influire sul loro benessere mentale. Uno studio condotto sui giovani LGBT + ha dimostrato che coloro che hanno più accesso al sostegno sociale hanno riportato livelli più bassi di depressione e pensieri suicidi rispetto a coloro che non hanno sostegno. Gli utenti dei social media possono inoltre fornire risorse e informazioni sui servizi disponibili, come consulenza o assistenza legale, che consentono loro di richiedere assistenza in caso di necessità.
Le reti di supporto sociale offrono opportunità di potenziamento e protezione degli interessi. Parlando con altre persone marginalizzate, i membri possono conoscere i problemi che riguardano le loro comunità e sviluppare strategie di cambiamento.
Il Movimento BlackLivesMatter è stato lanciato da tre donne di colore che usano i social media per aumentare la consapevolezza della violenza della polizia contro gli afroamericani. Allo stesso modo, gli attivisti LGBT + hanno utilizzato piattaforme online per organizzare proteste, fare lobby sui cambiamenti politici e promuovere la visibilità della cultura di base. Le reti di supporto sociale consentono ai partecipanti di unirsi per aumentare la loro voce e la loro influenza.
Appartenere a una rete forte può portare all'accettazione di se stessi e allo sviluppo positivo dell'identità. Molti gruppi minoritari combattono lo stigma internalizzato, ritenendo che siano meno meritevoli dei gruppi dominanti a causa delle loro differenze. Essere parte di una comunità di supporto permette alle persone di ottenere conferme e conferme, aumentando l'autostima e la fiducia. Offre anche opportunità di esempio che realizzano il successo nella comunità, ispirando le persone a realizzare i loro sogni e le loro aspirazioni.
Le reti di supporto sociale aiutano a migliorare la resilienza delle persone in difficoltà.I gruppi marginalizzati possono affrontare sfide uniche legate all'occupazione, all'istruzione, alla sanità, all'alloggio e all'accesso ai bisogni essenziali. I membri di questi gruppi possono beneficiare di un senso di solidarietà che li aiuta a superare i momenti difficili, garantendo motivazione e perseveranza nel superare gli ostacoli. Inoltre, la presenza di una rete di coetanei su cui contare durante le crisi può attenuare gli effetti di eventi negativi, come il rifiuto o la discriminazione, impedendo il senso di impotenza e la mancanza di speranza.
Le reti di supporto sociale hanno un ruolo importante nel contenere gli effetti psicologici negativi associati allo stigma internalizzato, alla discriminazione e alla marginalizzazione sociale. Collegando le persone ad altre persone che condividono esperienze simili, fornendo comfort e conferme emotive, offrendo ai partecipanti la possibilità di sostenere il cambiamento e aumentare la sostenibilità, le piattaforme online forniscono una preziosa risorsa per le minoranze sessuali e di genere.
In che modo le reti di supporto sociale bilanciano gli effetti psicologici negativi dello stigma internalizzato, della discriminazione e dell'emarginazione sociale?
Le reti di supporto sociale possono svolgere un ruolo importante nel contenere gli effetti psicologici negativi dello stigma internalizzato, della discriminazione e dell'emarginazione sociale, fornendo alle persone un senso di appartenenza, riconoscimento e sostegno durante i disastri.