Распространенность социальных сетей в Интернете резко возросла, что привело к увеличению числа сетей социальной поддержки среди лиц, которые, возможно, ранее были изолированы из-за своей идентичности. Социальная поддержка является решающим фактором в смягчении негативных психологических последствий, связанных с интернализованной стигмой, дискриминацией и социальной маргинализацией, которые могут быть особенно серьезными для групп меньшинств, таких как ЛГБТК +. Исследования показывают, что члены этих сообществ испытывают более высокий уровень стресса, тревоги, депрессии и суицидальности по сравнению с гетеросексуальными цисгендерными людьми, что делает их более уязвимыми к проблемам психического здоровья.
Принадлежность к сильной сети социальной поддержки может противостоять этим эффектам, обеспечивая эмоциональный комфорт и проверку в трудные времена. В этой статье рассказывается о том, как сети социальной поддержки помогают людям ориентироваться в уникальных проблемах, с которыми сталкиваются сексуальные и гендерные меньшинства.
Принадлежность к группе или сообществу может обеспечить чувство принадлежности, что может уменьшить чувство изоляции и отчуждения. Члены ЛГБТК + сообществ часто сталкиваются с неприятием со стороны семьи, друзей и общества, что приводит к одиночеству и социальной разобщенности. Присоединение к онлайн-платформам, таким как группы Facebook или чаты Twitter, предоставляет доступ к более широкому кругу лиц, которые делятся схожим опытом и взглядами. Эти связи способствуют чувству связи и признания, помогая людям чувствовать себя видимыми, услышаны и оценены.
Сети социальной поддержки позволяют участникам получать отзывы о своей борьбе и отмечать свои успехи, создание пространства, в котором им не нужно скрывать свою личность.
Получение социальной поддержки от других лиц в своем сообществе помогает людям справляться с внешним давлением и угрозами, связанными с их личностями. Группы меньшинств могут ежедневно сталкиваться с предрассудками и дискриминацией, что может сказаться на их психическом благополучии. Исследование, проведенное среди молодежи ЛГБТК +, показало, что те, кто имеет больший доступ к социальной поддержке, сообщили о более низком уровне депрессии и суицидальных мыслей по сравнению с теми, кто не имеет поддержки. Кроме того, пользователи социальных сетей могут предоставлять ресурсы и информацию о доступных услугах, таких как консультирование или юридическая помощь, что позволяет им обращаться за помощью в случае необходимости.
Сети социальной поддержки предлагают возможности для расширения возможностей и защиты интересов. Общаясь с другими маргинализированными людьми, члены могут узнать о проблемах, затрагивающих их общины, и разработать стратегии перемен.
Движение BlackLivesMatter было инициировано тремя чернокожими цисгендерными женщинами, использующими социальные сети для повышения осведомленности о жестокости полиции в отношении афроамериканцев. Точно так же активисты ЛГБТК + использовали онлайн-платформы для организации протестов, лоббирования изменений в политике и продвижения видимости в основной культуре. Сети социальной поддержки позволяют участникам объединяться, усиливая свои голоса и влияние.
Принадлежность к сильной сети может привести к принятию себя и позитивному развитию идентичности. Многие группы меньшинств борются с интернализованной стигмой, считая, что они менее достойны, чем доминирующие группы, из-за их различий. Быть частью поддерживающего сообщества позволяет людям получать подтверждения и подтверждения, повышая самооценку и уверенность. Он также предоставляет возможности для примеров для подражания, которые воплощают успех в сообществе, вдохновляя людей на реализацию их мечты и устремлений.
Сети социальной поддержки помогают повысить устойчивость людей, сталкивающихся с трудностями. Маргинализированные группы могут столкнуться с уникальными проблемами, связанными с занятостью, образованием, здравоохранением, жильем и доступом к основным потребностям. Члены этих групп могут извлечь выгоду из чувства солидарности, которое помогает им стойко переживать трудные времена, обеспечивая мотивацию и настойчивость в преодолении препятствий.Кроме того, наличие сети сверстников, на которых можно положиться во время кризисов, может смягчить последствия негативных событий, таких как неприятие или дискриминация, предотвращая чувство беспомощности и безнадежности.
Сети социальной поддержки играют важную роль в сдерживании негативных психологических последствий, связанных с интернализованной стигмой, дискриминацией и социальной маргинализацией. Связывая людей с другими людьми, которые делятся подобным опытом, обеспечивая эмоциональный комфорт и подтверждение, предоставляя участникам возможность выступать за перемены и повышая устойчивость, онлайн-платформы предоставляют ценный ресурс для сексуальных и гендерных меньшинств.
Как сети социальной поддержки уравновешивают негативные психологические последствия интернализованной стигмы, дискриминации и социальной маргинализации?
Сети социальной поддержки могут играть важную роль в сдерживании негативных психологических последствий интернализованной стигмы, дискриминации и социальной маргинализации, предоставляя людям чувство принадлежности, признания и поддержки во время бедствий.