O processo de estudo da sua sexualidade é difícil para muitos homens devido às normas sociais que formam a sua percepção do que significa ser masculino. Desde jovens, os meninos são ensinados a expressar emoções e a mostrar vulnerabilidade é inaceitável, o que pode fazer com que eles tenham vergonha quando sentem o sexo. Isso gera confusões em torno de seus próprios desejos e experiências, além de dificuldades em compreender como os outros os tratam.
Uma forma de isso se manifestar é a vergonha em torno da masturbação e da fantasia. Muitos homens devem-se ao facto de considerarem estas ações erradas ou imaturas, o que leva a um sentimento de culpa e constrangimento que pode interferir na sua capacidade de explorar completamente a sua sexualidade. Além disso, muitos homens podem tentar alinhar suas fantasias com as expectativas sociais de masculinidade, fazendo-os questionar a si mesmos e a sua identidade.
Outro fator que torna a autoimagem sexual mais difícil para os homens é a pressão para trabalhar bem na cama. A mídia muitas vezes retrata a sexualidade masculina como agressiva e poderosa, criando a expectativa de que os homens serão sempre bons amantes. Quando eles não estão de acordo com estes padrões, eles podem se sentir perdedores, o que leva a mais vergonha e desconforto.
Apesar desses problemas, os homens têm maneiras de navegar no estigma, na vergonha e nos conflitos de identidade, desenvolvendo a sua autoimolação sexual. Uma das estratégias é pedir apoio a amigos de confiança, familiares ou profissionais que possam ajudá-los a processar seus sentimentos e a lidar com qualquer problema que possam enfrentar. Também pode ser útil praticar consciência e compaixão por si mesmo, reconhecendo que cada um tem um nível diferente de conforto e experiência quando se trata de sexo.
Finalmente, estudar várias formas de intimidade, como toque sensual ou conexão emocional, pode ajudar os homens a compreender e aceitar toda a gama de seus desejos sexuais.
Em geral, os homens enfrentam problemas únicos para entender sua essência sexual devido às normas culturais relativas à masculinidade e produtividade. No entanto, reconhecendo essa pressão e buscando apoio, eles podem começar a desenvolver uma relação mais autêntica e plena com a sua sexualidade.
Como é que os homens se baseiam no estigma, na vergonha e nos conflitos de identidade no desenvolvimento da autoimagem sexual?
De acordo com pesquisadores como Meadows (2017) e Sullivan e al. (2019), o estudo da sua sexualidade exige que o indivíduo supere vários desafios. Eles incluem a vergonha internalizada e a preocupação de ser gay ou bissexual na sociedade, o medo da rejeição de amigos e familiares e a luta contra papéis de gênero e identidade.