عملية تعلم المرء عن حياته الجنسية صعبة بالنسبة للعديد من الرجال بسبب الأعراف الاجتماعية التي تشكل تصورهم لما يعنيه أن تكون ذكرًا. منذ الصغر، يتم تعليم الأولاد أن التعبير عن العاطفة وإظهار الضعف أمر غير مقبول، مما قد يجعلهم يشعرون بالخجل عندما يعانون من مشاعر تتعلق بالجنس. يؤدي هذا إلى الارتباك حول رغباتهم وتجاربهم، فضلاً عن صعوبات في فهم كيفية تعامل الآخرين معهم.
إحدى الطرق التي يتجلى بها هذا هو من خلال العار حول الاستمناء والخيال. تم تكييف العديد من الرجال للاعتقاد بأن هذه الأفعال خاطئة أو غير ناضجة، مما يؤدي إلى الشعور بالذنب والإحراج الذي يمكن أن يعيق قدرتهم على استكشاف حياتهم الجنسية بشكل كامل. بالإضافة إلى ذلك، قد يكافح العديد من الرجال للتوفيق بين تخيلاتهم والتوقعات الاجتماعية للذكورة، مما يجعلهم يشككون في أنفسهم وهوياتهم. هناك عامل آخر يعقد فهم الذات الجنسية للرجال وهو الضغط لأداء جيد في السرير. غالبًا ما تصور وسائل الإعلام الحياة الجنسية للذكور على أنها عدوانية وقوية، مما يخلق توقعًا بأن الرجال سيكونون دائمًا عشاق جيدين. عندما لا يستوفون هذه المعايير، يمكن أن يشعروا بالفشل، مما يؤدي إلى مزيد من العار وعدم الراحة. على الرغم من هذه التحديات، فإن الرجال لديهم طرق للتغلب على وصمة العار والعار ونزاعات الهوية أثناء تطوير فهمهم الجنسي. تتمثل إحدى الاستراتيجيات في طلب الدعم من الأصدقاء الموثوق بهم أو أفراد الأسرة أو المهنيين الذين يمكنهم مساعدتهم في معالجة مشاعرهم والعمل من خلال أي مشكلات قد يواجهونها. يمكن أن يكون من المفيد أيضًا ممارسة اليقظة والرحمة الذاتية، مع إدراك أن كل شخص لديه مستوى مختلف من الراحة والخبرة عندما يتعلق الأمر بالجنس. أخيرًا، يمكن أن يساعد تعلم أشكال مختلفة من العلاقة الحميمة، مثل اللمسة الحسية أو الاتصال العاطفي، الرجال على فهم وقبول النطاق الكامل لرغباتهم الجنسية.
بشكل عام، يواجه الرجال تحديات فريدة في فهم جوهرهم الجنسي بسبب المعايير الثقافية المتعلقة بالذكورة والأداء. ومع ذلك، من خلال الاعتراف بهذه الضغوط والسعي للحصول على الدعم، يمكنهم البدء في تطوير علاقة أكثر أصالة وإرضاءً مع حياتهم الجنسية.
كيف يتعامل الرجال مع وصمة العار والعار ونزاعات الهوية في تطوير فهم الذات الجنسية ؟
وفقًا لباحثين مثل Meadows (2017) و Sullivan et al. (2019)، تتطلب دراسة الحياة الجنسية للفرد التغلب على التحديات المختلفة. وتشمل هذه العار والقلق الداخلي بشأن كونك مثليًا أو ثنائي الجنس في المجتمع، والخوف من رفض الأصدقاء وأفراد الأسرة، والصراع مع أدوار وهوية الجنسين.