由于社会规范塑造了他们对男性意味着什么的看法，因此许多男性很难学习自己的性行为。男孩从小就被教导表达情感和表现出脆弱性是不可接受的，这可能导致他们在经历与性有关的感觉时感到羞耻。这导致围绕他们自己的愿望和经历的混乱，以及难以理解他人如何对待他们。
表现出来的一种方式是围绕手淫和幻想而感到羞耻。许多男人认为这些行为是错误或不成熟的，从而导致内疚和尴尬，这可能会干扰他们充分探索性行为的能力。此外，许多男人可能会努力使自己的幻想与社会对男性气质的期望保持一致，使他们质疑自己和身份。另一个使男性性自我理解复杂化的因素是在床上工作良好的压力。媒体经常将男性的性行为描述为具有侵略性和力量，创造了男人永远是好恋人的期望。当他们不符合这些标准时，他们可能会感到失败者，从而导致进一步的羞耻和不适。尽管存在这些问题，男人还是可以通过发展自己的性自我理解来应对耻辱，羞耻和身份冲突。一种策略是寻求值得信赖的朋友，家人或专业人士的支持，他们可以帮助他们处理自己的感受并解决他们可能面临的任何问题。通过承认每个人在性方面都有不同的舒适度和经验，练习正念和同情自己也可能是有益的。最后，探索各种形式的亲密关系，例如感官接触或情感联系，可以帮助男人理解和接受他们的性欲。一般而言,由于男性气质和表现的文化规范,男性在理解自己的性本质方面面临独特的挑战。但是，通过认识到这种压力并寻求支持，他们可以开始与自己的性行为建立更加真实和全面的关系。
男子在性自我理解的发展中如何应对耻辱、羞耻和身份冲突？
根据Meadows（2017）和Sullivan等研究人员的说法。（2019），学习自己的性行为要求个人克服各种挑战。其中包括内部化的耻辱和对社会中同性恋或双性恋的焦虑，担心朋友和家人的拒绝，以及与性别角色和身份作斗争。