O termo «bissexual» refere-se a pessoas que têm atração romântica e/ou sexual por homens e mulheres. Embora seja uma das formas mais comuns de identidade não-sexual, ela também é uma das menos visíveis devido aos estigmas sociais, discriminação e isolamento. Isso pode causar vários problemas para as pessoas bissexuais em suas vidas pessoais, incluindo o estresse emocional e cognitivo da invisibilidade social nas relações e comunidades. Como é que as pessoas bissexuais lidam com estes problemas?
As pessoas bissexuais podem sentir-se isoladas e solteiras, o que aumenta o nível de ansiedade e depressão. Eles podem se esforçar para encontrar parceiros e amigos de apoio na comunidade LGBT +, porque eles não se encaixam nas categorias gay ou direta.
Bissexuais podem enfrentar bifobia por membros da família, colegas e conhecidos, o que ajuda ainda mais o sentimento de isolamento. Para se opor a isso, os bissexuais podem procurar comunidades online e grupos onde podem entrar em contato com outros que compartilham experiências semelhantes. Estes espaços fornecem uma confirmação, compreensão e aceitação que muitos podem não obter em outros lugares.
As pessoas bissexuais podem lutar contra a homofobia internalizada e a apagagem bissexual. A homofobia internalizada ocorre quando uma pessoa aceita crenças negativas sobre a sua própria sexualidade, como pensar que é errado ou vergonhoso. Apagar bissexual é uma prática de negar ou ignorar a bissexualidade humana, muitas vezes sugerindo que ele simplesmente «confundiu» ou experimentou. Ambos podem causar insegurança em si mesmos, baixa autoestima e dificuldades de navegação no relacionamento. Para resolver este problema, indivíduos bissexuais podem se auto-analisar e refletir, explorando a sua identidade sem vergonha ou condenação. Eles também podem desafiar os outros que minimizam ou invalidam a sua identidade.
As pessoas bissexuais podem sofrer estresse cognitivo devido à confusão, indecisão e medo de rejeição. Eles podem se perguntar se realmente pertencem a uma comunidade bissexual, se preocupam com o que os outros pensam e se sentem inseguros sobre como se expressar. Isso pode levar à síndrome do impostor quando eles acham que não merecem se identificar como bissexuais, porque eles só namoravam um sexo ou não tinham muitos parceiros do mesmo sexo. Para superar esses problemas, os bissexuais podem confirmar sua identidade através de ações como assistir aos desfiles do Pride, aderir a organizações bissexuais e buscar recursos educacionais para a bissexualidade.
As pessoas bissexuais podem enfrentar dificuldades de relacionamento por causa de estereótipos e percepções erradas sobre sua orientação sexual.
Algumas pessoas sugerem que as pessoas bissexuais são desordenadas ou erradas, levando a expectativas injustas e tratamento por parte dos parceiros. Os indivíduos bissexuais podem se opor a isso, educando seus parceiros sobre bissexualidade e falando de forma aberta e honesta sobre suas necessidades e limites. Eles também podem pedir apoio a amigos e familiares que compreendam e confirmam suas experiências.
As pessoas bissexuais enfrentam problemas únicos devido à invisibilidade social nas relações e comunidades. Eles podem lidar, buscando confirmação e apoio, enfrentando problemas de homofobia internalizada e crenças bifóbicas, participando da autoanálise e reflexão, reafirmando sua identidade e ensinando outros. Com o tempo e os esforços, os bissexuais podem construir laços fortes com outras pessoas, ao mesmo tempo que aceitam plenamente a sua própria identidade.
Como é que as pessoas bissexuais lidam com o estresse emocional e cognitivo da invisibilidade social nas relações e comunidades?
Os bisexuais experimentam tanto a pressão heteronormativa quanto a pressão homonormativa, que pode contribuir para o seu sentido de invisibilidade. Eles muitas vezes sofrem pressão para «escolher» um lado, o que pode levar à homofobia internalizada e bifobia. Os bissexuais também podem ter dificuldades em encontrar sistemas de apoio tanto nas comunidades gays e lésbicas como nas comunidades heterossexuais, devido à incompreensão e estigma em relação à bissexualidade.