Psicólogos afirmam que pessoas que suprimem seus desejos e fantasias podem ter sérios problemas de saúde mental. Este fenômeno é chamado de «carga psicológica de fantasias indevidas». Isso acontece quando as emoções de uma pessoa são suprimidas, fazendo com que ela se sinta frustrada e estressada. Quando isso acontece, pode levar a um sentimento de culpa, vergonha e ódio por si mesmo.
Além disso, essas pessoas podem começar a se isolar dos outros para evitar mais desconforto. Em alguns casos, eles também podem participar de comportamentos de risco, tais como abuso de substâncias psicoativas ou jogo para lidar com a sua dor.
Suprimir seus desejos e fantasias pode ser causado por várias razões. Algumas pessoas temem a condenação e os estigmas associados à expressão da sua sexualidade. Outros podem se preocupar sobre como eles serão tratados pela sociedade se discutirem abertamente seus pensamentos e sentimentos em relação ao sexo. No entanto, algumas pessoas carecem de confiança ou perseverança para comunicar efetivamente as suas necessidades aos parceiros. Qualquer que seja a razão para suprimir esses desejos, é importante compreender as suas consequências psicológicas.
Estudos mostram que pessoas que negam ou suprimem seus desejos tendem a ter uma autoestima mais baixa e um risco maior de desenvolver depressão e ansiedade. Eles são mais propensos a ter um estado de espírito negativo e irritabilidade, o que leva a mais estresse e distensão. Este efeito é particularmente visível entre aqueles que lidam com o trauma ou outras formas de violência, porque muitas vezes lutam contra a regulação de suas emoções e controle de seus comportamentos. Aqueles que enfrentaram abusos na infância podem ser mais suscetíveis a reprimir os seus desejos, porque aprendem cedo que falar sobre os seus desejos e necessidades leva à punição.
Além disso, as fantasias reprimidas podem afetar negativamente a relação, criando um sentimento de distância entre os parceiros. As pessoas que não podem dividir os seus desejos livremente tendem a sentir-se sozinhas e isoladas nas suas relações, o que pode causar conflitos e relações tensas. Como resultado, os casais podem se afastar e acabar se separando emocionalmente. Em casos difíceis, pode até causar divórcio ou separação.
É importante reconhecer que todos têm fantasias e desejos e não devem ser vistos como temas proibidos. Em vez disso, devemos criar um ambiente em que as pessoas possam expressar-se livremente sem medo da condenação ou do estigma. A comunicação aberta e a honestidade são necessárias em qualquer relação saudável. É muito importante encorajar as pessoas a discutir abertamente seus pensamentos e sentimentos para que ambas as partes possam trabalhar juntas para resolver qualquer problema ou problema. Assim, ninguém sente a necessidade de esconder para sempre os seus desejos.
Qual é o peso psicológico das fantasias indevidas?
Fantasias não reveladas podem ter diferentes efeitos psicológicos na saúde mental humana. As fantasias são frequentemente associadas a desejos sexuais que as pessoas podem não se sentir confortáveis, compartilhando abertamente devido a normas sociais ou crenças culturais. Estes desejos reprimidos podem levar a um sentimento de vergonha, culpa e baixa autoestima, o que pode afetar o bem-estar mental.