As necessidades emocionais são desejos internos que motivam o comportamento humano. Quando se trata de contato físico, muitas vezes acontece mais do que parece à primeira vista. Podemos sentir uma necessidade instintiva de intimidade, mas pode haver muitas razões para as pessoas procurarem o contacto pele-a-pele. Neste artigo, vamos considerar como as necessidades emocionais afetam o nosso desejo de tocar.
A razão mais óbvia para alguém procurar contato físico é expressar afeto. O toque transmite sentimentos como amor, cuidado, gratidão e gratidão. Isso também pode sinalizar confiança e suporte. Por exemplo, quando você abraça alguém depois que ele passou por uma experiência difícil, você mostra a sua preocupação com o bem-estar deles. Além disso, de mãos dadas ou abraçadas, pode indicar interesse romântico, atração sexual ou intimidade. Estas ações transmitem intimidade física e emocional.
Outra razão para as pessoas procurarem contato físico é a regulação do seu humor. Foi demonstrado que o toque físico reduz o estresse e aumenta a felicidade. É porque ele emite oxitocina, hormônio associado à comunicação social. Frequentemente chamado «hormônio do abraço», a oxitocina promove um sentimento de calma e relaxamento. Tocar pode ajudar a reduzir a ansiedade, aliviar a dor e até mesmo promover a cura em alguns casos.
O contato físico também pode ser uma forma de complacência. Quando raspam os braços ou as pernas, estão envolvidos na chamada estimulação proposital. Este tipo de digitação sensorial ajuda-nos a sentir-nos razoáveis e concentrados. Quando nos falta um envolvimento proposital, podemos ficar inquietos ou nervosos. Algumas pessoas usam esta técnica para tratar sintomas da síndrome de déficit de atenção e hiperatividade (SDG).
Finalmente, o toque pode ser usado como meio de acalmar. Se precisares de saber que alguém se preocupa contigo, podes procurar afeto físico. Seja uma palmada nas costas ou um golpe delicado na mão, estes gestos relatam aceitação e apoio. Podem fazer-vos sentir que são vistos e apreciados.
Quais são as necessidades emocionais que se escondem por trás do seu toque?
As pessoas têm necessidades físicas e sociais que precisam ser atendidas. Uma dessas necessidades é a necessidade de afeto. Quando as pessoas se sentem isoladas das outras pessoas, sentem-se sozinhas que podem afetar a saúde mental delas. O toque é uma forma eficaz de reduzir a sensação de isolamento. Por isso, algumas pessoas podem estar a desenvolver um toque como resultado de um sentimento de solidão.