I bisogni emotivi sono desideri interiori che motivano il comportamento umano. Quando si tratta di contatto fisico, spesso accade più di quanto sembra a prima vista. Possiamo sentire il bisogno istintivo di intimità, ma ci possono essere molti motivi per cui le persone cercano il contatto pelle-alla-pelle. In questo articolo esamineremo come i bisogni emotivi influenzano il nostro desiderio di toccare.
La ragione più ovvia per cui qualcuno può cercare un contatto fisico è per esprimere l'affetto. Il tocco trasmette sentimenti come amore, cura, apprezzamento e gratitudine. Questo può anche indicare fiducia e supporto. Ad esempio, quando si abbraccia qualcuno dopo aver vissuto un'esperienza difficile, si mostra la propria preoccupazione per il loro benessere. Inoltre, tenendosi per mano o abbracciandosi, si può indicare interesse romantico, attrazione sessuale o intimità. Queste azioni trasmettono intimità fisica ed emotiva.
Un altro motivo per cui le persone cercano un contatto fisico è la regolazione del loro umore. È stato dimostrato che il tocco fisico riduce il livello di stress e aumenta la felicità. Questo perché rilascia ossitocina, un ormone legato alla comunicazione e al legame sociale. Spesso chiamato «l'ormone dell'abbraccio», l'ossitocina promuove un senso di tranquillità e relax. Toccare può aiutare a ridurre l'ansia, alleviare il dolore e anche favorire la guarigione in alcuni casi.
Il contatto fisico può anche essere una forma di autosospensione. Quando si sfregano le mani o le gambe, si partecipa alla cosiddetta stimolazione propiziale. Questo tipo di input sensoriale ci fa sentire ragionevoli e concentrati. Quando ci manca un coinvolgimento premonitore, possiamo diventare nervosi o irrequieti. Alcune persone usano questa tecnica per trattare i sintomi della sindrome da deficit di attenzione e iperattività (HDV).
Infine, il tatto può essere usato come sedazione. Se hai bisogno di sapere che qualcuno si prende cura di te, puoi cercare affetto fisico. Che si tratti di palpeggiamenti alla schiena o un delicato pugno alla mano, questi gesti segnalano accettazione e sostegno. Possono farti sentire come se la vedessero e la apprezzassero.
Quali sono i bisogni emotivi che si nascondono dietro il vostro tocco?
Le persone hanno bisogni fisici e sociali che devono essere soddisfatti. Uno di questi bisogni è il bisogno di attaccamento. Quando le persone si sentono isolate dagli altri, sperimentano la solitudine che può influenzare negativamente la loro salute mentale. Il tocco è un modo efficace per ridurre il senso di isolamento. Per questo alcune persone possono sviluppare la voglia di toccare a causa di un senso di solitudine.