لماذا يتوق الناس إلى الاتصال الجسدي ؟ استكشاف دور الاحتياجات العاطفية في الاتصال.

الاحتياجات العاطفية هي رغبات داخلية تحفز سلوك الشخص. يحدث غالبًا عندما يتعلق الأمر بالاتصال الجسدي أكثر مما تراه العين. قد نشعر بالحاجة الغريزية إلى العلاقة الحميمة، ولكن يمكن أن يكون هناك العديد من الأسباب التي تجعل الناس يبحثون عن ملامسة الجلد للجلد. في هذه المقالة، سنفحص كيف تؤثر الحاجات العاطفية على رغبتنا في اللمس.

السبب الأكثر وضوحًا وراء سعي شخص ما إلى الاتصال الجسدي هو التعبير عن المودة. ينقل Touch مشاعر مثل الحب والرعاية والتقدير والامتنان. يمكن أن يشير أيضًا إلى الثقة والدعم. على سبيل المثال، عندما تعانق شخصًا ما بعد أن مر بتجربة صعبة، فإنك تُظهر اهتمامك برفاهيته. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يشير شد اليدين أو العناق إلى الاهتمام الرومانسي أو الانجذاب الجنسي أو العلاقة الحميمة. تنقل هذه الأفعال العلاقة الحميمة الجسدية والعاطفية. هناك سبب آخر يجعل الناس يسعون إلى الاتصال الجسدي هو تنظيم مزاجهم. ثبت أن اللمسة الجسدية تقلل من مستويات التوتر وتزيد من السعادة. هذا لأنه يطلق هرمون الأوكسيتوسين المرتبط بالترابط والتواصل الاجتماعي. غالبًا ما يشار إليه باسم «هرمون العناق»، يعزز الأوكسيتوسين مشاعر الهدوء والاسترخاء. يمكن أن يساعد اللمس في تقليل القلق وتخفيف الألم وحتى تعزيز الشفاء في بعض الحالات. يمكن أن يكون الاتصال الجسدي أيضًا شكلاً من أشكال الرضا عن النفس. عندما تفرك يديك أو قدميك، فإنك تشارك في ما يُعرف باسم التحفيز التحفيزي. يساعدنا هذا النوع من مدخلات اللمس على الشعور بالتركيز والتركيز. عندما نفتقر إلى المشاركة الحسية، يمكن أن نصبح مضطربين أو عصبيين. يستخدم بعض الأشخاص هذه التقنية لعلاج أعراض اضطراب فرط النشاط ونقص الانتباه (ADHD). أخيرًا، يمكن استخدام اللمس كوسيلة للتهدئة. إذا كنت بحاجة إلى معرفة أن شخصًا ما يهتم بك، فيمكنك البحث عن المودة الجسدية. سواء كانت ربتة على الظهر أو ضربة يد لطيفة، فإن هذه الإيماءات تنقل القبول والدعم. يمكنهم أن يجعلوك تشعر بالرؤية والتقدير.

ما هي الاحتياجات العاطفية المخفية وراء رغبتك في اللمس ؟

الناس لديهم احتياجات مادية واجتماعية يجب تلبيتها. إحدى هذه الحاجة هي الحاجة إلى المودة. عندما يشعر الناس بالعزلة عن الآخرين، فإنهم يعانون من الوحدة، مما قد يؤثر سلبًا على صحتهم العقلية. اللمس هو وسيلة فعالة لتقليل الشعور بالعزلة. لذلك، قد ينمو بعض الناس رغبة في اللمس نتيجة الشعور بالوحدة.