Emotionale Bedürfnisse sind innere Wünsche, die menschliches Verhalten motivieren. Wenn es um Körperkontakt geht, passiert oft mehr, als es auf den ersten Blick scheint. Wir fühlen vielleicht ein instinktives Bedürfnis nach Intimität, aber es kann viele Gründe geben, warum Menschen nach Haut-zu-Haut-Kontakt suchen. In diesem Artikel werden wir untersuchen, wie emotionale Bedürfnisse unseren Drang zu berühren beeinflussen.
Der offensichtlichste Grund, warum jemand physischen Kontakt suchen kann, ist, Zuneigung auszudrücken. Berührung vermittelt Gefühle wie Liebe, Fürsorge, Wertschätzung und Dankbarkeit. Es kann auch Vertrauen und Unterstützung signalisieren. Wenn Sie zum Beispiel jemanden umarmen, nachdem er eine schwierige Erfahrung gemacht hat, zeigen Sie Ihre Sorge um sein Wohlbefinden. Darüber hinaus können Sie durch Händchenhalten oder Umarmen romantisches Interesse, sexuelle Anziehung oder Intimität anzeigen. Diese Handlungen vermitteln körperliche und emotionale Intimität.
Ein weiterer Grund, warum Menschen physischen Kontakt suchen, ist die Regulierung ihrer Stimmung. Es wurde gezeigt, dass körperliche Berührung Stress reduziert und das Glück erhöht. Dies liegt daran, dass es Oxytocin freisetzt, ein Hormon, das mit Kommunikation und sozialer Bindung verbunden ist. Oft als „Umarmungshormon" bezeichnet, fördert Oxytocin ein Gefühl der Ruhe und Entspannung. Berührung kann helfen, Angst zu reduzieren, Schmerzen zu lindern und in einigen Fällen sogar die Heilung zu fördern.
Körperlicher Kontakt kann auch als eine Form der Selbstgefälligkeit dienen. Wenn Sie Ihre Hände oder Füße reiben, nehmen Sie an der sogenannten propriozeptiven Stimulation teil. Diese Art der sensorischen Eingabe hilft uns, uns geerdet und konzentriert zu fühlen. Wenn uns die propriozeptive Beteiligung fehlt, können wir unruhig oder nervös werden. Einige Menschen verwenden diese Technik für die Behandlung der Symptome des Syndroms des Defizits der Aufmerksamkeit und der Hyperaktivität (des ADHSes).
Schließlich kann die Berührung als Beruhigungsmittel verwendet werden. Wenn du wissen musst, dass sich jemand um dich kümmert, kannst du körperliche Zuneigung suchen. Ob ein Klaps auf den Rücken oder ein sanfter Handschlag, diese Gesten vermitteln Akzeptanz und Unterstützung. Sie können Ihnen das Gefühl geben, gesehen und geschätzt zu werden.
Welche emotionalen Bedürfnisse verbergen sich hinter Ihrem Verlangen nach Berührung?
Menschen haben körperliche und soziale Bedürfnisse, die erfüllt werden müssen. Eines dieser Bedürfnisse ist das Bedürfnis nach Zuneigung. Wenn sich Menschen von anderen Menschen isoliert fühlen, erleben sie Einsamkeit, die sich negativ auf ihre psychische Gesundheit auswirken kann. Berührung ist ein effektiver Weg, um das Gefühl der Isolation zu reduzieren. Daher können einige Menschen ein Verlangen nach Berührung als Folge eines Gefühls der Einsamkeit entwickeln.