As pessoas LGBT são frequentemente submetidas a pressões sociais que dificultam a sua aceitação. Isto é conhecido como «estigma internalizado», que pode ter consequências negativas como baixa autoestima, ansiedade, depressão, abuso de substâncias psicoativas e até suicídio. A filosofia fornece uma base para a compreensão dessas questões e oferece ferramentas de resistência. Uma dessas ferramentas é a prática filosófica, que inclui a participação na reflexão crítica, a contestação das normas dominantes e a criação de visões alternativas de mundo. Através de práticas filosóficas, as pessoas LGBT podem desenvolver a aceitação de si mesmas e a resistência contra o estigma internalizado.
A prática filosófica começa reconhecendo que a opressão existe em várias formas, incluindo heteronormaticidade, cismatividade, papéis de gênero e homofobia. A heteronormatividade refere-se ao pressuposto de que todos os homens ou mulheres, e que a atração sexual deve ser limitada a pessoas do sexo oposto. A cismatividade sugere que o sexo biológico de cada indivíduo corresponde à sua identidade de gênero. Os papéis de gênero prescrevem certos comportamentos baseados no sexo atribuído ao nascimento. A homofobia é o medo ou o ódio das pessoas LGBT, que muitas vezes se expressam em discriminação, violência e leis que restringem seus direitos.
Para enfrentar o estigma internalizado e desenvolver uma visão autônoma, as pessoas LGBT devem primeiro desafiar essas normas e criar visões alternativas de mundo. Eles podem fazê-lo questionando suposições sobre o que significa ser «normal» ou «saudável».
Eles podem se perguntar porque acham que certas coisas são verdadeiras ou porque sentem pressão para corresponder às expectativas da sociedade. Eles também podem explorar como outras culturas consideram o sexo e a sexualidade de diferentes formas, assim como exemplos históricos de discrepância.
Membros LGBT podem participar da atividade política e organização da comunidade. Trabalhando juntos em defesa da igualdade de direitos e representação, eles podem desafiar as narrativas dominantes e criar um ambiente favorável. Isso pode incluir assistir a protestos, escrever cartas a funcionários eleitos, fazer voluntariado em organizações LGBT ou simplesmente falar quando alguém faz comentários transfóbicos ou homofóbicos.
pessoas LGBT podem praticar praxis filosóficos por meio de autoanálise. Eles podem refletir sobre suas próprias crenças, valores e experiências e pensar como eles estão em sintonia com sua identidade. Eles também podem estudar como eles respondem à pressão externa e aprender a desenvolver resistência contra eles.
Eles podem focar em afirmações positivas, práticas de conscientização e ações de cuidado, como exercícios físicos, meditação ou expressão criativa.
Ao praticar a filosofia, as pessoas LGBT podem desenvolver um sentimento de confiança e confiança em sua identidade. Eles podem admitir que não estão sozinhos na experiência do estigma internalizado e que não há uma única maneira «correta» de ser estranho. Com este processo, eles podem se sentir mais confortáveis e melhor orientados no mundo ao redor.
De que forma a prática filosófica pode ajudar as pessoas LGBT a resistir ao estigma enraizado e desenvolver a sua aceitação?
A prática filosófica é uma abordagem que promove o pensamento crítico sobre questões relacionadas com identidade, justiça social e opressão. Ele convida as pessoas a desafiarem as narrativas e valores dominantes e a repensar as realidades alternativas.