LGBT-Personen sind häufig öffentlichem Druck ausgesetzt, der es ihnen erschwert, ihre Identität anzunehmen. Dies wird als „internalisiertes Stigma" bezeichnet, das zu negativen Folgen wie geringem Selbstwertgefühl, Angstzuständen, Depressionen, Drogenmissbrauch und sogar Selbstmord führen kann. Philosophie bietet eine Grundlage für das Verständnis dieser Fragen und bietet Werkzeuge für den Widerstand. Ein solches Werkzeug ist die philosophische Praxis, die die Teilnahme an kritischen Reflexionen, die Anfechtung dominanter Normen und die Schaffung alternativer Weltanschauungen umfasst. Durch philosophische Praxis können LGBT-Personen Selbstakzeptanz und Resilienz gegen internalisierte Stigmatisierung entwickeln. Die philosophische Praxis beginnt mit der Erkenntnis, dass Unterdrückung in verschiedenen Formen existiert, einschließlich Heteronormativität, Cisnormativität, Geschlechterrollen und Homophobie. Heteronormativität bezieht sich auf die Annahme, dass alles entweder männlich oder weiblich ist und dass der Sexualtrieb auf Menschen des anderen Geschlechts beschränkt sein sollte. Cisnormativität geht davon aus, dass das biologische Geschlecht jeder Person mit ihrer Geschlechtsidentität übereinstimmt. Geschlechterrollen schreiben ein bestimmtes Verhalten vor, das auf dem bei der Geburt zugewiesenen Geschlecht basiert. Homophobie ist die Angst oder der Hass von LGBT-Personen, die sich oft in Diskriminierung, Gewalt und Gesetzen äußern, die ihre Rechte einschränken.
Um der verinnerlichten Stigmatisierung entgegenzuwirken und eine Selbstwahrnehmung zu entwickeln, müssen LGBT-Personen diese Normen zunächst herausfordern und alternative Weltanschauungen schaffen. Sie können dies tun, indem sie Annahmen in Frage stellen, was es bedeutet, „normal" oder „gesund" zu sein. Sie fragen sich vielleicht, warum sie glauben, dass bestimmte Dinge wahr sind oder warum sie sich unter Druck gesetzt fühlen, die Erwartungen der Gesellschaft zu erfüllen. Sie können auch untersuchen, wie andere Kulturen Geschlecht und Sexualität unterschiedlich sehen, sowie historische Beispiele für Inkonsistenzen.
LGBT-Personen können sich am politischen Engagement und der Organisation der Gemeinschaft beteiligen. Indem sie zusammenarbeiten, um gleiche Rechte und Repräsentation zu verteidigen, können sie dominante Narrative herausfordern und ein günstiges Umfeld schaffen. Dies kann die Teilnahme an Protestaktionen, das Schreiben von Briefen an gewählte Beamte, Freiwilligenarbeit in LGBT-Organisationen oder einfach nur Aussagen umfassen, wenn jemand einen transphoben oder homophoben Kommentar abgibt.
LGBT-Personen können durch Introspektion philosophisches Praxi praktizieren. Sie können ihre eigenen Überzeugungen, Werte und Erfahrungen reflektieren und darüber nachdenken, wie sie mit ihrer Identität übereinstimmen. Sie können auch lernen, wie sie auf äußeren Druck reagieren und lernen, Widerstandsfähigkeit gegen sie zu entwickeln.
Sie können sich auf positive Affirmationen, Achtsamkeitspraktiken und Selbstpflegeaktivitäten wie Bewegung, Meditation oder kreativen Ausdruck konzentrieren. Durch die Ausübung der philosophischen Praxis können LGBT-Personen ein Gefühl der Sicherheit und des Vertrauens in ihre Identität entwickeln. Sie erkennen vielleicht, dass sie nicht allein sind, wenn es darum geht, ein internalisiertes Stigma zu erleben, und dass es keinen einzigen „richtigen" Weg gibt, seltsam zu sein. Dank dieses Prozesses können sie sich wohler fühlen und besser in der Welt um sie herum navigieren.
Wie kann eine philosophische Praxis LGBT-Personen helfen, sich dem tief verwurzelten Stigma zu widersetzen und Akzeptanz für sich selbst zu entwickeln?
Philosophische Praxis ist ein Ansatz, der kritisches Denken in Fragen von Identität, sozialer Gerechtigkeit und Unterdrückung fördert. Es ermutigt die Menschen, dominante Narrative und Werte herauszufordern und alternative Realitäten zu überdenken.