Les personnes LGBT sont souvent soumises à des pressions sociales qui les empêchent d'accepter leur identité. C'est ce qu'on appelle la « stigmatisation internalisée », qui peut avoir des conséquences négatives telles que la faible estime de soi, l'anxiété, la dépression, la toxicomanie et même le suicide. La philosophie fournit un cadre pour comprendre ces questions et offre des outils de résistance. L'un de ces outils est la pratique philosophique, qui comprend la participation à la réflexion critique, la contestation des normes dominantes et la création de visions du monde alternatives. Grâce à la pratique philosophique, les personnes LGBT peuvent développer leur acceptation et leur résilience contre la stigmatisation internalisée.
La pratique philosophique commence par reconnaître que l'oppression existe sous diverses formes, y compris l'hétéronormative, la cysnormativité, les rôles de genre et l'homophobie. L'hétéronormative se réfère à l'hypothèse que tous les hommes ou les femmes, et que l'attraction sexuelle doit être limitée aux personnes du sexe opposé. La cysnormativité suppose que le sexe biologique de chaque personne correspond à son identité de genre. Les rôles de genre prescrivent un comportement déterminé en fonction du sexe attribué à la naissance. L'homophobie est la peur ou la haine des personnes LGBT, qui sont souvent exprimées dans la discrimination, la violence et les lois qui limitent leurs droits.
Pour résister à la stigmatisation internalisée et développer l'image de soi, les personnes LGBT doivent d'abord défier ces normes et créer des visions du monde alternatives. Ils peuvent le faire en remettant en question les hypothèses sur ce que signifie être « normal » ou « en bonne santé ».
Ils peuvent se demander pourquoi ils pensent que certaines choses sont vraies ou pourquoi ils ressentent des pressions pour répondre aux attentes de la société. Ils peuvent également explorer comment d'autres cultures considèrent différemment le sexe et la sexualité, ainsi que des exemples historiques d'incohérence.
Les représentants LGBT peuvent participer à l'activisme politique et à l'organisation de la communauté. En travaillant ensemble pour défendre l'égalité des droits et de la représentation, ils peuvent défier les récits dominants et créer un environnement favorable. Cela peut inclure assister à des manifestations, écrire des lettres à des élus, faire du bénévolat dans des organisations LGBT ou simplement faire des déclarations quand quelqu'un fait un commentaire transphobe ou homophobe.
Les personnes LGBT peuvent pratiquer la pratique philosophique par l'introspection. Ils peuvent réfléchir à leurs propres croyances, valeurs et expériences et réfléchir à la façon dont ils s'alignent sur leur identité. Ils peuvent également étudier comment ils réagissent aux pressions extérieures et apprendre à développer la résilience contre eux.
Ils peuvent se concentrer sur les affirmations positives, les pratiques de conscience et les actions pour prendre soin d'eux-mêmes, telles que l'exercice physique, la méditation ou l'expression créative.
En pratiquant la philosophie, les personnes LGBT peuvent développer un sentiment de confiance et de confiance dans leur identité. Ils peuvent admettre qu'ils ne sont pas seuls à vivre la stigmatisation internalisée et qu'il n'y a pas une seule « bonne » façon d'être étranges. Grâce à ce processus, ils pourront se sentir plus à l'aise et mieux naviguer dans le monde qui les entoure.
Comment la pratique philosophique peut-elle aider les personnes LGBT à résister à une stigmatisation enracinée et à développer leur acceptation ?
La pratique philosophique est une approche qui encourage la pensée critique sur les questions liées à l'identité, à la justice sociale et à l'oppression. Il encourage les gens à défier les récits et les valeurs dominants et à repenser les réalités alternatives.